on räägitud foorumis et kreatiin ei lahustu hästi. ise olen pannud kreatiini mineraliseeritud vette ja seal lahustub ta väga hästi, susiseb kiiresti lahustunuks ! Ega sellega kreatiini mõju ei nõrgene?
Kumba toodet oleks kasulikum tarbida : Kreatiin monohüdraat - Tai Kane või http://www.powerman.ee/index.php?go=produc..._id=3&act_pr=89 . Kumb neist annab rohkem juurde lihast kui ka jõudu?