Tere, olen 19aastane poiss ja ma tahaks hakata jõusaalis käima hakata. Eelmine suvi tekkis mulle haigus nimega psoriaatiline artriit ja pidin füüsilisest eemale hoidma. Nüüd on sellest möödas oma 7 kuud ja mõnus pekikiht on peale tekkinud. Sooviks sellest vabaneda, aga ei oska endale õiget kava vaadata. Proovisin paari nädala eest ka korra jõusaalis käia, aga põlv ei pidanud vastu. Ei suutnud isegi jooksulindil joosta, aga ratta peal sõites polnud hullu. Küsiksin et millist kava peaksin ma jälgima, mis ei annaks suurt koormust põlvedele. Kaalun hetkel 97kg ja pikkus on 197cm.
