Jump to content

Hannez

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    3

  • Liitus

  • Viimati külastanud

    Never

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

Hannez

  • Tase
    Vaatleja
  1. Hannez joined the community

  2. valu õlas

    Hannez vastas kasutaja Hannez topic Vana Foorum

    tänan, järelikult pean rahulikumalt võtma

  3. valu õlas

    Hannez postitas teemas Vana Foorum

    probleem on lihtne...teen rinnale seeriaid 90 kg...unbes 5 seeriat ja 6-10x, 2 korda nädalas. Umbes pärast ühte kuud hakkab õlg(viimane kord mõlemad)valutama. sooja teen enda arvates korralikult.Milles võiks probleem olla.?Kas peaksin õlga eraldi rohkem kaasa aitama või just rohkem puhkust andma? Kõik soovitused ja õpetused on teretulnud......jõudu tööle

  4. küsimus jalgratta sõidu kohta

    Hannez vastas kasutaja estrella topic Vana Foorum

    Soovitan soojalt teha ka muid liigutusi, kui ainult väntamine, kuigi tore, et sa sedagi oma tuharate nimel viitsid teha...leia endale sobiv ala, ja varsti ei ole sul enam aegagi oma tuharatele mõelda, sest neid lihtsalt ei ole enam!!
×