mägimees
-
Sisu loend
2 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Never
mägimees
-
Tase
Vaatleja
-
Kuidas planeerida treening siis kui olen vahetustega tööl (nädal tööl, nädal vaba)? Vabal nädalal saaksin käia jõusaalis, aga töönädalal on abiks ainult hantlid (vahel ka kang -40kg) ja käpärased vahendid? Tänan.
-
Kas spinningu harrastamine jõusaali kõrvalt on hea ja kasulik kulturismi seisukohalt? Kuidas seda sobitada teiste treeningute vahele?