Jump to content

Kõik

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    1

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

Kõik

  • Tase
    Vaatleja

  1. Treeningkava

    Kõik postitas teemas Küsi Spetsialistidelt

    Nii , olen 17. aastane poiss , ja tahaks et keegi töötleks välja mulle treeningkava(algaja) , kui see oleks võimalik , olen heas füüsilises vormis, kaalun 82kg . põhi rõhk oleks siiski jalgadest üles poole , ehk siis biitseps , kõht jne. ma oleks väga tänulik . ja kui see oleks võimalik siis võiksite lisada veel millist jooki ning mida ma veel võtta tohiksin .
×