Wall
-
Sisu loend
18 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Wall
-
Tase
Algaja
-
negatiivse kaldega surumine
-
pane rohkem vett, siis ei tule nii magus ja kasu on loomulikult .
-
Vana- hea küsimus, kuidas toitumisega lood on?
-
Kust otsast surumis särk mõttetu oli!?
-
Kindlasti muretse endale surumispink koos kangi ja raskustega.
-
oi jahh. Vaevalt hakkab keegi sulle heast südamest toitumis kava koostama, tuhni siin foorumis ja loe, siin on informatsiooni küll ja rohkemgi veel, et aimdust saada kuidas õieti toituma peaks.
-
Võib tekitada vähki
-
Toitumis kava telli. Siin foorumis on väga paljusi teemasi kus häid treening kavasi ja ka artiklite alt võib neid leida. Ise tuleb ka vaeva näha!!
-
Traffic oli suhteliselt hea.
-
aga küsiks siis et mis kooli toitudel siis viga on?
-
Kooli võid kaasa teha näiteks http://musclecircuit.com/best-tasting-homemade-protein-bar/ ja kindlasti võid veel kaasa haarata õuna, pirni, banaani. my bad, proovi nüüd.
-
Eesmärgiga rasvaprotsenti langetada.
-
Peaks olema et 100g pulbrit lahustad 300ml veega . Ja tarbima peaks 1-2 korda päevas ja võib ka aksutada toidukorra asemel, nii kirjutas vähemalt netis.
-
Tervist. Tekkis siis küsimuse et mida oleks kasulik süüa/juua vahetult peale jooksu trenni?
-
Peale rasket jõutrenni mõjub kõva saun südamele. Loe lisaks seda : http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=1356