Jump to content

prahz

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    2

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

prahz

  • Tase
    Vaatleja

  1. Jõusaalis

    prahz vastas kasutaja prahz topic Naised ja treening

    Suured tänud, N 168 58kg, tahan lihtsalt säilitada naiselikku joont:D

  2. Jõusaalis

    prahz postitas teemas Naised ja treening

    Tere, ehk mõni targem osaks öelda, kuidas oleks soovitav jõusaalis treenida, et laiemaks/suuremaks ei kasvaks, vaid säilitaksin praeguse vormi. Kas raskete raskusetega intensiivselt 8-12 korda või kergete raskustega rahulikumalt umbes oma 20 korda?
×