kuldarp

Pildid asuvad: http://www.e-web.ee/sygis_s1/ ja http://www.e-web.ee/sygis_s2/ Piltide kohta lisainfo: marks@e-web.ee tulemused on hetkel sekretäri käes ja sekretär on puhkusel..... tulemused tulevad hiljemalt järgmiseks nädalaks

SÜGISSURUMINE 2005 1. Võistluste eesmärk ja ülesanded: · Selgitada parimad individuaal- ja klubidearvestuses · Populariseerida jõutõstmist · Luua uusi sportlike sidemeid 2. Võistluste organiseerimine, koht ja aeg: · Võistlusi organiseerib, valmistab ette ning viib läbi MTÜ SpOL koostöös EJTL-iga · Võistluste direktor Kuldar Pajula tel. 55519942 · Võistluste sekretär Taavi Libe tel. 53935633 · Võistluste peakohtunik on Ants Rosenbaum · Info telefonil : 55519942, email : kuldar@ludus.ee · Põltsamaa, Veski tn 5, Põltsamaa Spordihoone · 22-23.oktoober 2005 3. NB! Võistlus on eelregistreerimisega. Registreeruda saab kodulehel http://sygissurumine.ludus.ee Kohapeal lisandub 15 EEK juurde registreerumis- maksule. 22.oktoober Noorte -18a. klass(1987a.sündinud ja nooremad). 11:00-12:30 Kaalumine. Kaalumisel on noor kohustatud tasuma võistluste osavõtumaksu 25 EEK. Võistleja esitab kaalumisel täidetud allkirjastatud võistleja registreerimislehe (täidetakse kohapeal) (http://sygissurumine.ludus.ee) ja isikut tõendava dokumendi. 12:45 Võistlejate tutvustamine. 13:00 Võistlus. 15:00 Autasustamine. Mehed - kehakaaluklasside -52,0 kg; -56,0 kg; -60,0 kg; -67,5 kg; -75,0 kg; -82,5 kg; -90,0 kg; -100,0 kg; -110,0 kg; -125,0 kg; +125,0 kg esikolmikut autasustatakse võistluste medaliga. Absoluutarvestuses parimat autasustatakse karikaga. Juunioride 19a.-23a. klass(1986a.-1982a.sündinud). 11:00-12:30 Kaalumine. Kaalumisel on juunior kohustatud tasuma võistluste osavõtumaksu 25 EEK. Võistleja esitab kaalumisel täidetud allkirjastatud võistleja registreerimislehe (täidetakse kohapeal) (http://sygissurumine.ludus.ee) ja isikut tõendava dokumendi. 12:45 Võistlejate tutvustamine. 13:00 Võistlus. 15:00 Autasustamine. Mehed - kehakaaluklasside -52,0 kg; -56,0 kg; -60,0 kg; -67,5 kg; -75,0 kg; -82,5 kg; -90,0 kg; -100,0 kg; -110,0 kg; -125,0 kg; +125,0 kg esikolmikut autasustatakse võistluste medaliga. Absoluutarvestuse parimat autasustatakse karikaga. 23.oktoober Seenioride klass(vanusepiiranguid pole). Naised ja mehed 11:00-12:30 Kaalumine. Kaalumisel on võistleja kohustatud tasuma võistluste osavõtumaksu 50 EEK (eelnevalt võistelnud noor/juunior 10 EEK). Võistleja esitab kaalumisel täidetud allkirjastatud võistleja registreerimislehe (täidetakse kohapeal) (http://sygissurumine.ludus.ee) ja isikut tõendava dokumendi. 12:45 Võistlejate tutvustamine. 13:00 Võistlus. 15:00 Autasustamine. Mehed - kehakaaluklasside -52,0 kg; -56,0 kg; -60,0 kg; -67,5 kg; -75,0 kg; -82,5 kg; -90,0 kg; -100,0 kg; -110,0 kg; -125,0 kg; +125,0 kg esikolmikut autasustatakse võistluste medaliga. Absoluutarvestuses 3 parimat autasustatakse karikaga. Naised - kehakaaluklasside -60,0 kg; -67,5 kg; +67,5 kg esikolmikut autasustatakse võistluste medaliga. Absoluutarvestuses parimat autasustatakse karikaga. 3. Autasustatakse kõiki võistlejaid, välja arvatud Eesti JÜÜ ja WPC liikmed. 4. Kaasas peab olema isikut tõendav dokument. 5. Kõik võistlejad kannavad personaalselt vastutust oma tervisliku seisundi eest. 6. Sügissurumine 2005 tohivad osa võtta kõik surujad välja arvatud Eesti JÜÜ ja WPC liikmed. 7. Klubidevaheline arvestus: * Iga klubi saab välja panna ühe võistkonna, kuhu kuuluvad: 1 noor 1 juunior 2 seeniori * Välja pandud võistkonna eest tuleb tasuda 100kr. * Võistkonnad järjestatakse Wilks'i punktide alusel (Wilks'i punktid kokku liidetult). NB! Võistkonna liikmete nimed peab ennem võistlust üles andma. * Autasustamine: Kolmele paremale võistkonnale karikas. 8.Võistlusmäärused: Võistlused viiakse läbi rahvusvälise jõutõsteliidu (IPF) poolt tunnustatud võistlusmääruste alusel. Kõik käesolevas juhendis määratlemata küsimused lahendab kohtunikekogu võistlustel kohapeal.

Võisteldakse jah ainult lamades rinnalt surumises...Pole parata et sügiseti on see võistlus....

NB! Eelregistreerimine lõpeb 21.oktoober kell 23.59

Küsimuste tekkimisel esitada küsimused siia või saata minu emailile kuldar@ludus.ee

Koduleht avatakse hiljemalt esmaspäeva õhtuks!!!!

SÜGISSURUMINE 2005 1. Võistluste eesmärk ja ülesanded:· Selgitada parimad individuaal- ja klubidearvestuses · Populariseerida jõutõstmist · Luua uusi sportlike sidemeid 2. Võistluste organiseerimine, koht ja aeg:· Võistlusi organiseerib, valmistab ette ning viib läbi MTÜ SpOL koostöös EJTL-iga · Võistluste direktor Kuldar Pajula tel. 55519942 · Võistluste sekretär Taavi Libe tel. 53935633 · Võistluste peakohtunik on Ants Rosenbaum · Info telefonil : 55519942, email : kuldar@ludus.ee · Põltsamaa, Veski tn 5, Põltsamaa Spordihoone · 22-23.oktoober 2005 3. NB! Võistlus on eelregistreerimisega. Registreeruda saab kodulehel http://sygissurumine.ludus.ee Kohapeal lisandub 15 EEK juurde registreerumis- maksule. 22.oktoober Noorte -18a. klass(1987a.sündinud ja nooremad). 11:00-12:30 Kaalumine. Kaalumisel on noor kohustatud tasuma võistluste osavõtumaksu 25 EEK. Võistleja esitab kaalumisel täidetud allkirjastatud võistleja registreerimislehe(allkiri pannakse alla kohapeal) (http://sygissurumine.ludus.ee ) ja isikut tõendava dokumendi. 12:45 Võistlejate tutvustamine. 13:00 Võistlus. 15:00 Autasustamine. Mehed - kehakaaluklasside -52,0 kg; -56,0 kg; -60,0 kg; -67,5 kg; -75,0 kg; -82,5 kg; -90,0 kg; -100,0 kg; -110,0 kg; -125,0 kg; +125,0 kg esikolmikut autasustatakse võistluste medaliga. Absoluutarvestuses parimat autasustatakse karikaga. Juunioride 19a.-23a. klass(1986a.-1982a.sündinud). 11:00-12:30 Kaalumine. Kaalumisel on juunior kohustatud tasuma võistluste osavõtumaksu 25 EEK. Võistleja esitab kaalumisel täidetud allkirjastatud võistleja registreerimislehe(allkiri pannakse alla kohapeal) (http://sygissurumine.ludus.ee ) ja isikut tõendava dokumendi. 12:45 Võistlejate tutvustamine. 13:00 Võistlus. 15:00 Autasustamine. Mehed - kehakaaluklasside -52,0 kg; -56,0 kg; -60,0 kg; -67,5 kg; -75,0 kg; -82,5 kg; -90,0 kg; -100,0 kg; -110,0 kg; -125,0 kg; +125,0 kg esikolmikut autasustatakse võistluste medaliga. Absoluutarvestuse parimat autasustatakse karikaga. 23.oktoober Seenioride klass(vanusepiiranguid pole). Naised ja mehed 11:00-12:30 Kaalumine. Kaalumisel on võistleja kohustatud tasuma võistluste osavõtumaksu 50 EEK (eelnevalt võistelnud noor/juunior 10 EEK). Võistleja esitab kaalumisel täidetud allkirjastatud võistleja registreerimislehe(allkiri pannakse alla kohapeal) (http://sygissurumine.ludus.ee ) ja isikut tõendava dokumendi. 12:45 Võistlejate tutvustamine. 13:00 Võistlus. 15:00 Autasustamine. Mehed - kehakaaluklasside -52,0 kg; -56,0 kg; -60,0 kg; -67,5 kg; -75,0 kg; -82,5 kg; -90,0 kg; -100,0 kg; -110,0 kg; -125,0 kg; +125,0 kg esikolmikut autasustatakse võistluste medaliga. Absoluutarvestuses 3 parimat autasustatakse karikaga. Naised - kehakaaluklasside -60,0 kg; -67,5 kg; +67,5 kg esikolmikut autasustatakse võistluste medaliga. Absoluutarvestuses parimat autasustatakse karikaga. 3. Autasustatakse kõiki võistlejaid, välja arvatud Eesti JÜÜ ja WPC liikmed. 4. Kaasas peab olema isikut tõendav dokument. 5. Kõik võistlejad kannavad personaalselt vastutust oma tervisliku seisundi eest. 6. Sügissurumine 2005 tohivad osa võtta kõik surujad välja arvatud Eesti JÜÜ ja WPC liikmed. 7. Klubidevaheline arvestus: * Iga klubi saab välja panna ühe võistkonna, kuhu kuuluvad: 1 noor 1 juunior 2 seeniori * Välja pandud võistkonna eest tuleb tasuda 100kr. * Võistkonnad järjestatakse Wilks'i punktide alusel (Wilks'i punktid kokku liidetult). NB! Võistkonna liikmete nimed peab ennem võistlust üles andma. * Autasustamine: Kolmele paremale võistkonnale karikas. 8.Toetajad: 9.Võistlusmäärused: Võistlused viiakse läbi rahvusvälise jõutõsteliidu (IPF) poolt tunnustatud võistlusmääruste alusel. Kõik käesolevas juhendis määratlemata küsimused lahendab kohtunikekogu võistlustel kohapeal.

11.juunil toimub põltsamaal veinipäevad. oleks vaja kulturisti showd. pakkumisi teha aadressil info@ludus.ee

Tere! Mul oleks vaja hädasti treeningkava jõusaali. Ma valmistun maratoniks ja jooksutreening on ok. aga jõusaalis ei oska ma midagi otseselt suunata jalalihastele, kuid ma sooviks et ülejäänud lihased areneksid ka edasi.

Millal ja kus kohas saan ma treenerite astme koolitusel osaleda....vananenud info on amazon.ee üleval

Te olge mõistlikud.....inimesel ei ole kogu aeg aega tegeleda sellega.......ta peab oma asju kah ajama....

kas te ei võiks uuendada alaliitude infot nende kodulehel....

Lugupeetud, surujad, kulturistid, klubide juhid, treenerid ja ülejäänud tegijad!!! Soovime Teile kõigile ilusaid ja kauneid jõule! Et need jõulud oleksid rahulikud ja rõõmsad!!! Soovivad: Spordiorganisatsioon "Ludus" ja Kuldar Pajula

järgmisel aastal siis

e-mail aadress kuhu saata: kuldar.pajula@starline.ee või kuldar.pajula@mail.ee