Kuna munakollased sisaldavad kolesterooli, mida paljud toitumiSSpetsialistid ei soovita liigselt tarbida. Sellest johtuvalt kardavad inimesed oma südame ja veresoonkonna pärast, mille ummistust kolesterooli kõrge hulk veres soodustab. Kui küsida aga arvamust mõne rakubioloogi käest, kes juhtumisi südamerakke uurib, tuleks ikka munad tervenisti alla kugistada Kolesterooli on kokkuvõttes organimis hädasti tarvis (osa rakkude ehitusmaterjalist). Ja pealegi toodab enamuse sellest meie organism ise. Kui muretsed oma kolesterooli taseme pärast organismis, mine anna vereproov. Kui tulemused üle mõistuse kõrged ei ole, unusta igasugused spetsiaalravimid ka ära. Kolesterooli taset veres saab palju tervislikumalt reguleerida. Mugavaimaks alandamise viisiks on ikka eelkõige tervislik ja terviklik toitumine. Sööd muu (maitsva ja rasvase) hulgas ka rohkelt aed- ja juurvilju ja mõne jogurti/piima kruusi võid asendada petiga. Sellega tõstad oma menüüs kiudainete ja letsiniini hulka, mis aitavad liigse kolesterooli tagasi maksa viia. PS! Ka needsamad munad (rebud) juba sisaldavad letsiniini Seega head isu! Ma isiklikult ei kujutaks mune ette ilma kollaseta
