SanderJ
-
Sisu loend
4 -
Liitus
-
Viimati külastanud
SanderJ
-
Tase
Vaatleja
-
Kes sa sihuke tropp oled ? Ma olen otsinud ja uurinud 1kuu juba serious mass kohta, just selle tarbimise ja manustamsie kohta . Serious massi alateema kohta on siin nii palju crapi .See on bullshit.
-
Tahaksin teada mida aitab proteiini tarbimine ? Olen uurinud foorumist aga pole ikka leidnud õieti mis se proteiin on ja mida see arendab või juurde annab trenni tehes .
-
Tere ! , ma kaalun 60kg surun rinnalt 48kg, sooviks kava mis aitaks mul rinnalihast treenida ja selle maksi tõsta . trenni teen 5 korda nädalas + 2 korda nädalas korvpalli trenn. email Sassu123@otmail.com
-
Ostsin endale just Serious Massi 2,7 kg koti. Probleem on selles et kui palju ma pean pulbrit ja vett panema ?