Ma siin nüüd uus külaline. Umbes aasta tagasi sünnitasin kaksikud ja peale sünnitust kaalusin oma 171cm pikkuse juures 90kg. Kuni jaanuarini ei võinud ma meditsiinilistel põhjustel trenni teha, isegi mitte intensiivset kõndimist. Mul ei jäänud muud üle, kui toitumist muuta ja jaanuriks kaalusin 82kg Jaanuaris alustasin ka trenniga, kahjuks laste ja kooli kõrvalt ei jäänud eriti aega, siis vedasin end korra nädalas jõusaali ja seda ka tundide arvelt. (Lapsehoidja aeg on piiratud) Trenni alustan crosstraineril u 20-30min ja siis edasi algajate kava. Hetkeks on kaal 72 ja enam ei lange. Üldiselt olen oma kehaga rahul, reied ja tagumik on kenad, aga kõht on minimaalselt muutunud. Talje on üle 80cm. Kõhulihased on tugevad, aga pekikiht on peal. Kas keegi oskaks midagi soovitada? Viimase kuu on kaal ka seisnud, enam sellise rutiiniga ei lange...
