Jump to content

redhead

Kasutajad
  • Sisu loend

    2
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

redhead

  • Tase
    Vaatleja
  1. kõhulihased peale keisrit

    No tänud, see küll väga lohutav info!!!!! Tegelikult tahtsingi lisada, et ilmselt asi siiski nii hull pole kui endale tundub, lihtsalt vahe selle vahel mis oli enne ilma eriliselt pingutamata ja nüüd pidevalt trenni tehes on ikkagi piisavalt suur. Eks ise ollakse ikka suurimad kriitikud. Lootsin lihtsalt, et ehk on miskid spets nipid teadajamatel!
  2. Mul selline küsimus, et poolteist aastat on keisrist möödas ja ei saa mitte kuidagi kõhtu isegi mitte enamvähem normaalseks. Trenni hakkasin tegema uuesti kui laps oli 5-kuune, peale seda tõusis kaal veel miski 3 kilo(lihas siis või?????). Iseenesest on vorm ok ja jõudu ja vastupidavust on ka juures aga see pehme kõht(tundub, nagu need lisakilod just sinna pidama jäid) kaob vaid trennijärgseks päevaks ja kui paar päeva vahet jääb, vajub kõik justkui jälle ära. On mingeid spetsiaalseid harjutusi, mis keisriopi üle elanud kõhtu kuidagi tõhusamalt trimmiks? Oma tarkus, et regulaarne trenn, tervislik söök ja aktiivne eluviis ka kõhule kuidagi mõjub, on seekord küll täiega alt vedanud.
×