Tahaks et kõhulihas oleks korralikult nähataval (no kes ei tahaks;). Aga vot ei ole. Mulle tundub, et lihasega on asjad korras, aga toitumisega ei ole. Jõudu on, jaksan igast kere/jalatõsteid raskustega teha. Aga justkui paks polster oleks peal ja näha pole midagi. Kui pekk käega kõrvale lükata siis on küll näha ja tunda lihasemügarikud. Jäingi mõttesse - selleks et 6pack korralikult näha oleks, kui suur osakaal on sellest kõhulihase treenimisel ja kui suur toitumisel? Mulle hakkab tunduma, et rasvapõletus ja dieet on siinjuures tähtsam kui trenn ise, kas on õige?
