bigtime

njaaa,tuleta meelde põhitõed! kõige tähtsam on õige toitumine, siis aeroobne treening. kui need on paigas, siis peaks ka lihas rasva alt hakkama ennast ilmutama.fat burnerid unusta küll ära, need on edasijõudnutele.

okokok, ma arvan, et keemia ei ole teie ajusid veel nii ära söönud, et tegelikult saite aru mida ma mõtlesin.karjumine oli võibolla vale sõna.psüühikal on suur osa arenemisel.kui sa ikka mõtled, et niikui nii midagi ei tule,ega siis pulbrid ka ei aita.

kuulge sellid,sööge kartulit ja liha ja jooge piima. valusad spetsialistid koos.kõige tähtsam on see , et pead mõtlema et: ma kasvan,ma olen suur ,ma olen tugev,ja siis karjuma peegli ees.see aitab, mitte kahe suu poolega pulbreid sisse ajama.pulbrid tulevad siis, kui karjumine enam ei aita