gd

ta tegi ainult 40 kg surumist ma arvan see on umbes sama mis sulle 10 kg v6i 5kg ta ei tundnudgi kangi viskas yless tegi palksu ja lihtsalt pumpas..tegi meeletuid tonne...ja lihas on suur yhelgil eesti tipp kulturistil pole sinna l2hedalegi rinda isegi k2ed olid tal suuremad ...geenid teevad suure t66 a2a enamikul polegi m2tet seda ala teha...

t2ielikult isoleerida ei saa aga v2ga h2sti saab treenida nt triitsa v2limist pead nii et muu triitsepist ei saaks v2ga suurt koormust...nii nagu treenid n2ead ka v2lja...miks muidu koos treenivad mehed on sarnased...rinna koha pealt v2in 6elda,et on v2imalik treenida sise ja v2list osa ja yla ja ala osa mitte kyll t2ielikult kuid p2ris palju...tean meest kellel oli rind nagu naise tiss isegi veel suurem kui naise tiss s2rgis paistis nagu piltitelt arnoldi parimaltel p2vadel kylje pealt rind...kahjuks tegi ainult laialt rinalt surumist nii laialt kui kangil sai teha ja kui viskas s2rgi maha siis oli sisemine rind puhta augus siis tundus rind sitt...