Tere, ma olen 16 aastane neiu, ma kaalun umbes 60 ja olen 162cm pikk. Soov oleks siis kaalu langetada kuskil 55 peale. Kuu ajaga oleks mõistlik, siis umbes natuke üle 1 kg nädalas kaotada. Hommikusöögiks on lahja jogurt ja leivakuivikud, vahel õuna, rohelist teed või keedan muna. Lõunaks keedan porgandeid, kapsast, kanafileed või kala. Mõnikord söön puuvilju, enamasti õunu. Ei söö korraga palju. Ning õhtul 6 ajal söön ka veel natuke midagi. Muna, prgandit vms. Olen loobunud rasvast, magustast, rämpstoidust. Peale kuut enam ei söö. Kõht ei lähe tühjaks ka. trenni teen kaks korda nädalas. Tantsimine. Toidukordade vahel tarvitan palju vett. Esimese nädalaga kaotasin 2cm kintsuümbermõõdust, aga enam pole tulemusi näha. Mida arvate sellest ?
