Jump to content

pirru777

Kasutajad
  • Sisu loend

    1
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

pirru777

  • Tase
    Vaatleja
  1. kehaehitus

    Olukord siis nimelt selline, et olen viimasel ajal palju kaalust alla võtnud. Nimelt umbes aasta olen ma tegelenud shapinguga,käin ka mõnikord ujumas ja jõusaalis ja jälgin päris kõvasti oma toitumist. Nüüdseks olen saavutanud kaalu 52kg ja ise olen 171 cm pikk,vanus 18. Probleem seisneb selles, et kui muidu olen ma nüüd oma kehaga rahul,endaarust piisavalt sale ja vormis siis ainuke probleem on see,et tänu eelnimetatule on ka rinnad kõvasti väiksemaks jäänud . Kas äkki oskaks soovitada millist trenni ja milliseid harjutusi peaksin rohkem tegema ja kuidas toituma et rindadesse rasva rohkem koguneks,kuid oluline oleks samas et reie ja tuhara ning soovitavalt ka talje piirkond jääks peenikeseks.
×