Tere Mul selline küsimus ainuld meestele..tahan kuulda teie soovitusi kuidas saada kiiremini six pack...et siis palju ma pean treenima päevas mis harjutused, ja kas peab midagi kasutama....oleks väaga tore kui vastaksite....ou ja veel kuidas ma saan endale ka chest musklid...ma tean et kattekõverdused ja jõusaalis need masinad aga kui kodus treenida mis oleks veel exetiivsem ja palju kordi on vaja teha...SUURED SUURED TÄNUD! Veronika.B