kurikass

Tahaksin pigem mõnes spordiklubis käima hakata. Kuid ei tea mida täpselt nende seast valida: Aeroobika Spinning Bodypump Bodybalance Bodyjam Core & Shape 45 Spin & Shape 45 Noorte fitness Shaping Jooga Stretching Nike Rockstar Workout Dancehall

Olen oma elu seadnud nii, et ei pea kasutama mingeid transpordivahendeid. Kõnnin iga päev vähemalt kodu-töö-kodu, mis teeb umbes tundaega. Rääkimata veel muudest asjatoimetustest, mis linnas vaja teha. Ma arvan, et vajan teistsuguseid ja intensiivsemaid liigutusi:)

Tere! Olen 25-aastane naine ning mul on väga suur ülekaal. Hetkel kaalun 166 cm pikkuse juures 107 kg . Viimase kolme aastaga olen õppinud toitumisega oma kaalu säilitama ning said nii mõnedki kilod alla võetud. Sinnamaani tuli aina juurde. Soovin hakata trennis käima kuid ei tea millega täpselt alustada. Tunnen, et ei ole väga palju jõudu ning tahaks rahulikult tegutsema hakata.