hereiam

Tnan..Kui palju probleemi ei tee,kas siis saaks äkki "eesti keeles",nii,et lihtinimene ka aru saaks:)

Olen mingi 180cm ja kuskil 105kg kaaluv 26a.mehehakatis,kelle vorm pole just kiita..Seega otsustasin ennast veidike korrigeerida jõusaali ja toitumisega..Kuna ndlavahetused mööduvad tavaliselt suhteliselt alkoholiga sinapeal,siis tekkiski küsimus,et kui suur mõju on alkoholil keha kujundamisel,samal ajal kui teen trenni ja pean näiteks dieeti?