Tagasi uudise / artikli juurde Tõlkinud Janar Rückenberg Küsimus: Olen üldiselt üsna “kuiv” ja vähese rasvaprotsendiga, kuid kuidas ma ka ei üritaks, kõhulihaste piirkonnast ei taha rasv väheneda, eriti selle alaosast. Millised oleks parimad harjutused põletamaks rasva kõhu piirkonnast?Vastus: Seda küsimust esitatakse mulle pidevalt ja alati tahaks seda kuuldes “karjuda”! Selgitan siis veelkord: keha rasva ei saa vähendada nö. lokaalselt või eraldi mingist konkreetsest kehapiirkonnast. Rasvapõletusprotsess on süsteemne. Seda ei saa kontrollida ja suunata, et kust me täps...
