AlBundy

Kükk - 155 kg Tõmme - 190 kg Surumine - 115 kg Vanus 32 pikkus 173 cm kaal 83 kg

Jajah, määdžik kas pole. Ilmselt kui ta jooks 4-6 x nädalas läheks juba 236 kg

Vahukoort on teadupärast võimalik kohvi sisse panna.

No see juba ammu teada tõsiasi, et kõik head asjad teevad paksuks või on amoraalsed. Elu on aga üks raske ja ravimatu haigus, mis lõpeb surmaga.

6:30 - omlett 3 munast, avokaado, tomat, erinevad juustud, leib või ja ribilihaga, kohv vahukoorega, kalaõli ca 13:00 - kodujuust hapukoorega, tomat, puuvili, kookoshelbed, pähklid, oliiviõli ca 19:00 - liha (siga, kana, loom), tatratang või kartul, juurviljad, tomat, sibul, küüslauk, kalaõli. Kui trenni ei ole, siis tatra asemel midagi rasvast - juust, hapukoor. Kaloritaaž ca 2400 - 2600. Pikkus 175, kaal 77-78 kg.

Tere Oleksin ka kavast väga huvitatud: albundy11@hot.ee Tänan!

Palju veetakse hobusega Ma oma 78 kg juures tarbin tavaliselt 140 - 160 g rasva päevas ja kõik ilus, kuigi olen see kehatüüp. kes suhteliselt kergelt kõhupekki kogub. Süsivesikuid seevastu 80 -150 sõltuvalt kas trennipäev või mitte. E

Äää - "FXBETA" on purgi peal kirjas. Mismõttes magu??

Nonii, nüüd ka Veerenni tänaval käidud, purk imerohtu ostetud. Eks varsti ole näha, kuidas muskel mühinal kasvama hakkab.

Kuidas te seda tarbite, valgusheigiga või puhta veega? Kuidas mekib? Kas on ka mingeid häirivaid kõrvalmõjusid?

No ja kuidas mõikab?

Proovi BCAA5000ndet ja arva uuesti. ACC on selle kõrval nagu nektar

Ärge siis, kulla sõbrad, hoidke küünalt vaka all: kust te seda puhast kraami hangite?

Jutt ei käi sellest Otist keda sa silmas pead. Andreaz haugub neh vähe vale puu all

Kuidas seda tellida saaaks? Webtraineris igatahes Fred Antson nime ei leidnud?