InsaneQlimax

Non needed

Kas valk muutub siis aeglasesti imenduvaks, kui piimaga koos tarbida? I dont think sooo......pigem saad topelt laksu, kiiresti imenduvad ja aeglasesti imenduvad valgud

yeps, Korralik esinemine

well...treening meetod on nö bodyweight training, jalgu saab ka keharaskusega treenida

Aham, täiesti erinevad? Ei tea miks Usain Bolt Cristiano Ronaldo`t kiiremini jooksma õpetas ( tehnikat jne. ) Võibolla ei olegi nii erinevad mis. Jooksmine on üks, ja siiani on kõige kiirem viis edasi liikuda sprindi näol seda naq ta sprindis on praegu. Nii, et kiiruse poolest kõlbab täitsa.

Oleneb, mis kogemused jõusaaliga on Vastavalt sellele ikka valitakse.

Keegi ei jaga nõuandeid tühja. Ise teen just praegu sprindi trennis kiiruslikku vastupidavust. ( Lõikude jooksmine[200m,300m] nii 85% kiirusega ) Naq matroxx ütles: on sügiseti ettevalmistus-periood.

Ise olen ka sellist treeningmeetodit kasutanud. Väga hea tunde annab, kui mõnda aega juba teinud ja harjutused lihtsamaks läinud Saab päris hästi terve keha tehtud.

Pead natuke ikka proovima varvastel ka teha. Ka proovimine treenib, mitte ainult ei treeni siis, kui ära teed.

Koht sama attraktiivne naq mehedki

Jalgu peabki tegema, mis jutt, et ei meeldi. Nähtud küll neid punnis biitsa ja rinnaga, endal jalg kurge täis

Oleks soovitatav

Jep, teemakas for sure

Tuleb välja, et lapse kasvatamine polegi nii lõbus kui tegemine. Tahtsid kiiresti lahti saada, et uutele ruumi teha.

Selle jaoks, et oma lapse tervise eest hoolitseda, ei pea ideaalne vanem olema