rennosport

Haarde tugevus on ilmselt paljuski looduslik anne. Pakun välje, et 70% kaasa sündinud ja 30% treenitav. Ma tean, et minu haare on nagu naisel, järelikult ma tõmmet üldse ei teegi

Kirbu jalad on ju võimsad:) Kui need kunagi kuivaks ka saaks, siis ei oleks hullu midagi:)

Langetagem minutiks pea

Palju õnne:)

Ei taha küll midagi halvasti öelda, aga suht friigid kehad, justkui mutandid, kel proportsioonid puuduvad

Tore on näha üle pika aja võitlusvõimelist grimmi:) Mitte ainult võitlusvõimelist, vaid üle prahi

Natuke naljakas on jh, et Raw tuleb 200x3 ja särgiga maadled 235kg juures.

dorian Yates viimast korda laval http://www.youtube.com/watch?v=X69gtXmZmS8...feature=related

Ma vaatasin algul, et sarge.

Lugedes ajakirjanduses pealkirja kaalu rekordist. Vähemalt mulle lõi hetkega pildi ette, et oi mis nüüd, kas Imre kavatseb 10kg ühe päevaga maha võtta Lugedes lehte, selgus aga, et plaan kaotada vaid alla kilo.

http://sport.postimees.ee/588004/kulturist...-kaalurekordit/ On ikka meedia, kes vihje andis

Ma pole kunagi steroide tarvitanud

Sõitsin 120-ga lubatud oli 100

Siis oled õnnelik mees, kui ma midagi teen, siis lähen ülekeha higiseks.

Kirp on vähemalt tubli poiss ja ei loobi kange ega hantleid. Kiitus minu poolt. Kui siin nüüd keegi väidab, et vigastuste vältimiseks tuleb loopida, või et suured eskujud teevad nii, siis oleme ikka viisakad ja paneme varustuse vaikselt maha. Jõusaali varustus ei kuulu ju mitte kliendile vaid ikka omanikule. Kui mahti, siis ma teen võibolla sügisel ühe õpetliku video, kuidas suuri raskusi a,la 50-kg-seid hantleid korralikult maha panna. Mulle tundub, et paljud on selle unustanud ja ei oskagi seda teha

Ma siis räägin eraldi bodybuilderitest ja jõutõstjatest. Kui jõutõstja teeb 3x nädalas trenni, siis sellest täitsa piisabki teatud juhtudel. Küll aga ei piisa 3x nädalas, et omale korralikku lihasmassi selga kasvatada. Ma olen ka 10 aastat trenni teinud ja paraku on nii, et 3x nädalas teha on täielik kohapeal tammumine, lihase kasvatamise seisukohalt.

Väga lihtne vastus: Kes paneb steroide, neil piisab 2x nädalas käia. Kes on algaja, neil piisab 3x nädalas, et stabiilne areng toimuks umbes 1 aasta. Edasijõudjad, kes soovivad areneda, siis ilmselgelt alla 5x välja ei mängi.

Pole küll eriline spets, kuid tundub, et Colemani on veidi lähedamalt pildistatud. Selliste meeste puhul on see päris määrav. Kui ma oma mälusopis natuke ringi tuuseldan, siis ma mäletan, kui laval seisid kõrvuti Coleman ja Cutler---seal küll sellist utoopilist vahet ei täheldanud. Oli küll suurem aga mitte poole suurem, nagu see pilt siin. Kui nüüd Cutler ja Heath kõrvuti panna, siis ilmselgelt sellist vahet pole. Selge see, et Coleman oli omajagu suurem kõigist, kuid mitte nii palju suurem, nagu siin tundub.

Vahest kirbul võtab alasti mees käe värisema?

Kui ma oleksin esikolmiku vähe teistpidi pannud, siis oleks saanud juba Tsiki-brikiga mürada

Uskumatu, kui tühi ikka Jay on. Ilmselgelt ka väga pehme. Vat see on küll minu jaoks aasta kulturismi üllatus. Kui nüüd 2 koht peaks tulema, siis on see puhtalt üle makstud. Siit me võime järeldada, et steroidid toimivad 20 aastat ja siis läheb keha hulluks

Ma loodan, et need Tony ja Toney Freemanid ikka mõlemad õigeks vastuseks loetakse, kui vaidluseks läheb

1. Jay Cutler 2. Kai Greene 3. Phil Heath 4. Dennis Wolf 5. Dexter Jackson 6. Ronnie Rockel 7. Victor Martinez 8. Toney Freeman 9. Alves Troy 10. Hidetada Yamagishi

Ma usun, et siin on küll nii arukad inimesed, et saavad aru, kui postitajat huvitab erinevus sügava ja mitte nii sügava küki vahel. Ise, kui hakkasin sügavate asemel paralleeli või natuke vähem kükkima, siis siiani pole kordagi põlv tunda andnud. Pepu maani kükkides aga andis põlv päris tihti tunda. Enamus lasevad pepu maani kükke põrkega ja ilmselgelt ei ole see just mitte kõige kasulikum. Samas see on nagu joomisega. Mõni joob ennast juba liitrist viinast teise ilma. Teine jällegi 30 aastat jutti iga päev, ilma, et kordagi kuskilt tunda annab. Kui tervis tugev ja liigesed korras, siis ei tohiks sügavkükke väga karta.

Ei ole küll kursis, kuid kahtlen väga, et hiiglane tuleb