-
Sisu loend
4 537 -
Liitus
-
Viimati külastanud
-
Päevavõidud
3
Postitused posted by Aile
-
-
OFFTOPIC, aga mulle ei anna üks asi juba ammu rahu. Mida tähendab AileKuuda tähekombinatsioon "ys"? Ma ei ole veel suutnud seda mõista.. Vanasti arvasin, et see on vigaselt kirjutatud ilma täpitähtedeta "üks", aga viimasel ajal panin tähele, et "üks" ei sobi konteksti tavaliselt. Nii ma siis murran oma pead juba mitu-mitu kuud..ys ehk yhe s6naga ehk siis ühesõnaga ... vabandust, kui arusaamatust tekitasin.
-
Mina arvasin, et igal eestlasel on m6ni soomlasest s6ber... ja s6pradest arvatakse ikka h2sti.
Inimese ajan ma lebotamast 2ra ainult juhul, kui ma ise tahan sama trenazh88ri kasutada...ys omakasupyydlikel eesm2rkidel. Muidu mul kama, kus nad lamavad, kodus diivanil v6i j6usaalis.
-
Mul on loendamisega raskusi...ma m6tlen trenni ajal. Mingites raamides on see ikkagi vajalik.
Ma l2hen n8 m6ttega "lihase sisse" ja lisaks vaatan, et ma kuskilt "k6veraks" ei j22, et asend oleks nii ohutu kui v6imalik (st, et mul puuduksid kasutud v6i isegi kahjulikud lisapinged harjtuse sooritamise ajal).
-
“Kunn” on rääkinud ja nii on ja jääbki…või kas ikka on ja peab jääma ?Postitan siia väikse vahepala, minu arvates on selles jutukeses n.ö. “igas annuses 100 % proteiini” !
On pere ja seal peale vanemate kasvamas kaks last, kuid kahjuks neil mure .
Nimelt on üks laps peres igati optimist, kuid teine vastupidiselt täiesti pessimist.
Otsustasid siis vanemad professionaalset abi ja nõu saada, et olukorda edaspidi mõista ja lahendada. Mõeldud tehtud.
Viivad vanemad lapsed arsti juurde ja andnud oma selgitused olukorrast otsustab arst teha väikese katse:
Panna pessimist laps tunniks ruumi, milles palju mänguasju-maiustusi-spordivahendeid jne ning optimist laps tunniks ruumi, kus ainult hunnik hobusesõnnikut !
Tulevad tunni aja pärast arst ja vanemad vaatama, mida lapsed vahepeal teinud on.
Avades esimese ukse näevad nad, kuidas pessimist laps istub toas laua taga, mis heast ja paremast lookas, kahjuks täpselt nii nagu ta sinna jäeti.
Küsivad siis pessimistist lapselt” kulla laps, miks sa mänguasjadega ei mängi ? ”.
Vastusena kuulevad “ma kartsin, et lõhun nad ära.”.
Küsivad” lapsuke, miks sa komme pole söönud ? ”.
Vastus” kartsin, et hambad hakkavad valutama.”.
Küsivad “lapsuke, miks sa rattaga ei sõida ? ”.
Vastus” kartsin, et kukun ja saan haiget.”.
Peale neid ja teisigi vastuseid leiab arst, et siin peab tõesti midagi ette võtma, kuid enne vaatavad veel, mida teeb optimistist laps toas, kus ainult hunnik sõnnikut.
Teevad siis ukse lahti ja mida nad näevad, optimistist laps on küünarnukkideni sõnnikus ja muudkui kaevab ja kaevab, kõik seinad, lagi ja põrand on sõnnikut täis loobitud.
Küsivad siis optimist lapselt” lapsuke, lapsuke mida Sa teed ??? “.
Vastusena kuulevad nad optimistilt “ No kui siin on nii SUUR HUNNIK HOBUSESÕNNIKUT, siis kuskil peab ju ÜKS VÄIKE PONI ka peidus olema !!!”.
Kes viitsis jutu lõpuni lugeda, võib ise määratleda kelleks end pidada: optimistiks, kes tahab tegutseda või pessimistiks, kes piisavalt mugav olemasolevas ja kartmaks uusi võimalusi,lahendusi.
Mina kaevan ikka edasi, kuni selle väikese PONI leian, soovitan ka sõpradele alati !
terv,
TOM
V2ga viis
Suured t2nud!
-
T2pselt ei m2leta (ju minu pikaaegse j6usaalis k2imise t6ttu
). Mingid uuringud olid j6usaali treeningust, kus oli vali taustamuusika.
Tymps + j6usaal = seniilsus
-
Talitsege emotsioone.Ihiii
Sa ole, kas siis kylm v6i kuum...kui sa oled leige siis ma sylitan su v2lja...Tont seda teab, kuidas see t2pne s6nastus oli...Piiblitsitaat, kuid midagi sinnapoole ta l2ks.
Igal juhul on see rasvate teema nauditav olnud, tahtsin k6iki t2nada
-
Mitte 3x30 vaid niikaua kuni jõuad.Ah, et ta hoiab keret yleval... See harjutus ei ole k6hulihaste harjutus.
M6tet on teda teha ikka. Tugevdab kerelihaseid yldiselt (k6ht on ka natuke pinges
)
-
Kuidas mõjub kõhulihastele selline trenn, kui hoiad neid ntx 30 sekundit pinges, 3x30sek vms?Nagu küünarnukid ja varbad on maas ning hoiad kõhtu üleval. Kas sellel on üldse mõtet või see treenib samamoodi nagu iga-teine kõhulihase harjutus`?
Kyynarnukid ja varbad maas???
K6ht yleval?...et siis nagu s6ltumatult kerest?
Kirjeldage palun veel kord...
-
Mul naine tahab ka alla võtta(põletada rasvasi ja saada lihas toonust). Käib ka aeroobikas 2 korda nädalas.Seega küsimus mis puudutab mõlemat,et kuidas siis peab sööma naisterahvas!!
Me oleme k6ik erinevad st te ei saa panna k6iki naisi yhte patta.
Eelk6ige tehke oma toitumise analyys st k6ik s88dav joodav tuleb yles m2rkida ja siis on v6imalik ka n6u anda.
-
Tere ! Olen 21a. ja kahe väikse lapsega kodus. Jõusaalis pole aega käia, kuid kodus olemas velotrenažöör. Kaalun 75 pikkust 166 cm. Enne sünnitusi kaalusin 53 kg. Mida ja kuidas peaksin tegema et kaal langema hakkaks?? Korra proovisin ülepäeva velotrenažööriga u. 500 kcal.korraga...kaal langes u.2 kg. nädalas ja lõpuks vaevlesin unetuse all..järelikult pingutasin üle...aga kuidas siis ikkagi treenida ???
Toitumine korda...k6ige alus.
Velotrenazh88r ei ole just sobivaim... Leidke emotsionaalset laengut andev tegevus (lastega koos tantsulist v6imlemist n2iteks...ka nendel kasud sees) ja vaadake yle oma igap2evane liikumine.
-
-
Ma tunnistan, et võtaksin pakkumise tänutundega vastu. Tulen õigupoolest selle nädala algul.ok
Saadan sulle tel numbri. kl 9-17 saad helistada ja aja kokku leppida.
-
Ei, kuigi viibin tihti.Kui Tallinnasse tuled, siis ma saan su menyy yle vaadata. Mul peab tekkima ka ysna hea pilt sellest, millises rezhiimis sa varem olid ja kui kaua see kestis jne jne.
-
Mis vererõhku puutub, siis pilt tõustes ei lähe eest ära.Palun kommentaare paarile küsimusele, mis kerkivad neid vastuseid lugedes.
Kas laidetud terviljatooted ei ole mitte olulised b-vitamiinide ja kiudainete allikatena ning aeglased veresuhkrutõstjad? Ning süsivesikud kui ajutoit? Üliõpilasena sooviks vaimutöö tõrgeteta laabumist.
Foorumi varasemates diskussioonides kõlanud toitainete soovitusliku vahekorra alusel tegin uudishimust väikesed arvutused. Umbes 2000 päevakaloraaži korral tähendaks 25-35-40 jaotus 125 g valke, 80 g rasvu, 200 g süsivesikuid. 125 g valku tähendaks 57 kg kaaluva naise puhul üle 2 g valku 1 kg kohta. (andestust, kui mu matemaatika või arusaam jäi lombakaks...) Seda on ju liiga palju? Eriti arvesse võttes, et mitte kõik ei tegele aktiivse jõutreeninguga. Saan aru, et numbritest ei saa päris üks-üheselt kinni võtta ning olulisem on isikliku tasakaalu leidmine, kuid siiski...
Iseenesest pean tunnistama, et pooldan rasvu rasvapuudusele. Parima enesetunde tagab lõheroosa kala mõnusa oliiviõlise salati-juurviljadega, heal juhul komplektis mõne pisema kartuli vms-ga. Ka nahk ei kuiva ning meeleolu on stabiilsem. Rääkimata sellest, et toit ei jää maitsetusest kurku kinni.
2 g valku kehakaalu kg kohta on sinu jaoks palju.
Elad sa Tallinnas?
-
Täpselt. Samad sõnad. Kus midagi sellist on mis meestele meeldida võiks, siis ÜLDISELT on nii, et naiste seast tuleb hullu kriitikat. Mulle meeldib igatahes.Nii nagu paljudes meestes on omasooiharuse alge, nii on paljudes ka pedofiilseid kalduvusi. Ma ei imesta mitte millegi yle...
-
minu meelest on ta kostüüm on suht kehvasti istuv, pole ka just kõige romantilisem, nagu veiniklaas viitaks, muidu okei välimusega tibiTaotluslik ehk?
Trikoo lotendab ja karvadeta h2be on poolpaljas. M6telge natuke, mida te siia riputate.
Kuid samas ma tunnistan, et pilt on t6siselt intrigeeriv...et siis, kes teada tuntud fitnessistidest (ma pakun...) tegeles sellise lasteporno imiteerimisega.
-
Ma arvan, et enamus selle portaali külastajaid on temast nooremad...Kui pilt on Hustler ist...jne jne siis passi j2rgi peab ta olema t2isealine. Kysimus on lihtsalt selles, millise kontingendi pealt sellise pildiga raha teenitakse.
-
Pedofiiliale? Miks? Seal on ju veiniklaas, seega ta PEAB olema täisealine (stsenaariumi kohaselt... reaalselt niikuinii).Aga üldiselt igale mehele meeldib natuke maitsetut odavust now and then
Kas see on nyyd 6ige portaal maitsetu odavuse jaoks.
Veiniklaas veiniklaasiks... Fyysise j2rgi on ta t2rkav pubekas. K6ht veel punnis, keha ...samas olematute kumerustega ja samas jube pehme, laps mis laps.
-
Selle aktivisti jutuga panin puusse.Aga palju MSNi aadressi eest maksad ?
Mulle tundub see pilt maitsetuse tipp... ja mehed, kellel selle peale testo t6useb...v2heke kalduvusega pedofiiliale.
-
NAISE PÄEVIK:
Oi, mees tuli koju, õnneks jõudsin kõik kodused tööd valmis ja toidu
ka tehtud! .. Ehk on tal pudel veini õhtuks ostetud?
Ei, veini tal pole, ja ta ise on ka kuidagi pahur... songib kahvliga
toitu, isu ei paista tal ka olevat. Kui ma küsisin, mis viga on,
ütles ta, et keegi Kalev oli peksa saanud. Ma küsisin, et kes Kalev,
seepeale lõi ta ainult käega ja läks telekat vaatama.
Mees vaatas terve õhtu telekat. Ma arvan, et tal on tööl probleemid
ja ta ei taha sellest rääkida.
Ei, eelmisel kuul olid tal tööl jamad, siis ta rääkis nendest. Ma
arvan, et siin on midagi muud. Küsisin veelkord, ikka räägib ta
Kalevist, kes peksa sai, Küsisin, et mis temal sellest, aga mees ei
kostnud selle peale midagi.
Mulle tundub, et ta varjab mu eest midagi.
Issand... mulle tundub, et ma tean, mis on. Tal on keegi teine!...
Jaa, tema töölt see uus sekretär, see oli selline... kuidas ta meest
vaatas ja teda kuulas... Oh jumal, mis nüüd saab?! Selle pärast ta
ongi selline tõrjuv. Millega ma sellise elu ära olen teeninud?!
Hoian kodu korras, söök on õhtul laual, ja see on nüüd tasu !?!
Korraldasin skandaali, ütlesin talle kõik, mis ma arvan temast ja
tema armukesest. Selle peale ei öelnud aga mees muud kui et ma
pidavat puhkust vajama. PUHKUST !?! See ajas mu päris marru,
loopisin nõud puruks, karjusin, nii et aknad klirisesid.
Nüüd ma vist taipasin olukorra kogu tõsidust... TA ARMUKE OOTAB
TEMALT LAST. Taevas tule appi.....! Selle pärast ta... jaa, ja ta ei
tea, mis ta tegema peab...
Korraldasin veel hullema skandaali, kõik lendas seinast seina, mida
ma liigutada jaksasin. Aga mees vaikib endiselt kui kinnipüütud
partisan, või kui suu lahti teeb, siis kordab nagu mantrat, et Kalev sai peksa.
Kurat, ma löön selle Kalevi ise maha! Siis ta ehk räägib lõpuks tõtt
ja tunnistab üles, et tal on armuke ja ta saab mehelt lapse !!!!!
Hiline õhtu, otsustasin mehele näidata, millest ta ilma jääb, kui ta
minu juurest ära läheb. Seksisime küdeva kamina ees, väänasin ta välja.
Aga mees oli kuidagi eemalolev, siis taipasin, et ta vist tuli otse
armukese juurest !!! Issand, kas ta dushi all pärast käis???
Lükkasin ta jalaga eemale ja kupatasin teise tuppa.
Kurat, hommikul tõstan ta välja.
MEHE PÄEVIK:
- Tuju on s***. Kalev sai Vilniuse Statybalt jälle peksa ja naine
näägutab. Õnneks sain õhtul keppi.
-
Italian-American GUIDOSVS.
Swedish f*gs
Guidos:
HOW TO BUILD A GUIDO:
Seep see on.
V2idetakse, et see olla k6ik naiste syy...st, et naised tarvitavad antibeebipille ja muud sellist, uriiniga l2heb see veeringlusse ...ja l6ppkokkuv6ttes joovad meie kallid poisid selle k6ik sisse ja aina feminiseeruvad ja feminiseeruvad
-
Kirjutasin, ju, et õige koha pealt.Seda minagi, et naiselik... nagu peibutuspart
Tydrukud teevad seda selleks, et huvi yles kytta...
-
Minu kohta on kõik olemas, klikka hiirega ainult õige koha peal.V2ga naiselik l2henemine...
Profiil
Isiklik foto
Lisa sõbraks
Saada teade
Hinnang
Hinda mind
Valikud
Valikud
Ignoreeri kasutajat
Kasutaja nime ajalugu
Lisa sõnumite block-nimekirja
Leia kasutaja postitused
Leia kasutaja teemad Isiklik teade
OldMan ei oma hetkel isiklikku teadet.
Isiklik info
OldMan
Spetsialist
52 aastat vana
Mees
Tartu
Sündinud Oktoober-23-1955
Huvid
Info puudub
Statistika
Liitunud: 5 February 05
Profiili vaadatud: 3 084*
Viimati nähtud: Täna, 12:11
Vaatab teemat: Toitumiskava
Kohalik aeg: 22 Jan 2008, 12:15
2 481 postitust (2 päevas)
Kontaktinfo
Info puudub
Info puudub
Info puudub
Info puudub
Saada teade
Saada e-mail
* Uuendatakse iga tunni tagant
Seda infot on loomulikult nii, et tapab foorumi kylastajate jaoks...
-
Te m6tlete siin haletsust? Tegemist on 6nnelike inimestega ja 6nnelikuks ei tee teid ei hea fyysiline vorm ega ka varakus, see kas on teil peas...ma m6tlen siin oskus olla 6nnelik... v6i seda ei ole.
Sellised videoklipid on eelk6ige selleks, et meie k6ik oleksime natuke paremad inimesed, suudaksime n2ha oma ninaotsast kaugemale jne.
Kust leiaks jõusaalitreenerit ning toitumisspetsialisti?
in Üritused, sündmused, koolitused, eksamid
Postitas · Report reply
Kellest sa r22gid?