ranger
-
Sisu loend
369 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by ranger
-
-
Sinu probleem on tõesti selles, et oled käinud neli kuud trennis. On uskumatu, kui kiiresti ja odavalt tahetakse tulemusi. Kehaehitamine ei ole putkast burksi ostmine. Mees - Sa tegeled ikka täiesti vale alaga. Ära iialgi enam mine jõusaali, kui Su mõttemaailm selline on (keeleoskusest ma ei räägigi).see burksi näide oli kyll hea
-
raha?
in Vaba foorum
Rahaga on ainult kaks varianti - klas ei ole üldse või on liiga vähe.oleks siis selline variant, et jääb üle
-
raha?
in Vaba foorum
Huvitav oleks teada, et kui palju te kulutate raha kuus enda tervisele (jõusaal, trennid, toidulisandid jne)jõusaal tasuta,lisandeid hetkel ei tarbi,aga ei oska õelda täpset summat mis söögi peale läheb.
-
Eks kõhnunemis tablettid aitavad koos trenni abil natuke kiiremini kaalu langetada,aga ainult tablette kugistades ei juhtu midagi.
-
Palju õnne
ja edu treeningutel
-
Hetkel veel tava toidu peal
-
head uut aastat
-
no 16 a kohta täpselt ei tea aga enne seda mingi 68kg umbes läks.
-
Nokia
-
-
tulemus tõesti väga hea
Edu ja jaksu talle edaspidigi.
-
kõrvitsa välja jättes võib päris hea tulla
-
Kuda siis nalja saab ,kui ise ei tee haigeid nalju teevad
-
-
-
purjuspäi sõidavad mitte ainult venelased http://www.delfi.ee/news/paevauudised/110_...t.d?id=27221019eks rooli joodikuid on igas riigis.
-
-
Tere,hetkel võimalus käia jõusaalis ainult 3 korda nädalas,küsimus siis järgmine et kas on mõtet teha need treeningu päevad pikalt näiteks treenida 1.5-2tundi,kas see annab 4päeva nädala trenni tulemuse? Tahtsin veel küsida et mida kõige paremini süüa peale trenni,tohutu soov kasvatada lihasmassi.Vahest on nii et saan trennis käia näiteks esm.teisip.reede.Kas vastab tõele et need harjutused mida tegin esm. ei ole mõtet teha Teisip.? et nagu 1 paev peavad lihased puhkama,suured tänud vastanutele.Kaks päeva järjest pole mõtet sul jh sama lihas gruppe treenida,las lihased puhkavad.
-
Proovi seda ka:http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=5471
Kui raskused õiged valid ja lihast korralikult ka tunnetada üritad, siis on võimatu, et su biitseps valusaks ei jää!!!
Proovin kindlasti mingi päev järgi
-
-
No aga milleks oma TRENNI aeg teisi vahtida? Ma näiteks keskendun oma trennile ja absoluutselt ei huvita mida keegi kannab, tehku kasvõi kartulikott ümber kükke, no ei häiri. Aint siis sekkuks kui näeks et mõni väga algaja kohe omale viga tegemas tehnikaga. Ma mõtlen trenni aeg aint trennist, harjutustest ja mis lihaseid ma sellega mõjutan. Väga raske oleks trennis olla kui teised nii väga korda lähevad. Mõni mees passib siin kella kes kui palju mida teeb jne. See on nende oma mure kui ei oska või ei taha intensiivselt trenni teha. Milleks peaks see mulle korda minema?Ma kordan oma sõnu- Vingumine ja hädaldamine on ebamehelik!
eks ma mingismõttes sinuga nõus,aga lihtsalt vahest jääb teiste imelik käitumine silma.
-
Pooled inimesed siin teemas käivad trennis teisi vahtimas, väga mage. Ja samas ka väga ebamehelik vinguda iga pisiasja üle.keegi ei vingugi,aga lihtsalt toovad näiteid
-
Pilti vaadates tuleb kohe selline tahtmine et hakkaks otsast närimapildi pealt paistab jh päris hea juba,peab millagil järgi proovima
-
miks video nii ära lõpeb, tahaks näa mis edasi sai.täna päeval ikka nalja ninasi olemas
,igal pool jakobsoone loopima
Parimad artiklid Fitness.ee-s
in Uudiste ja artiklite järelkaja
Postitas · Report reply
näiteks see: http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=5664
annab mõtlemis ainet juurde