Biitseps

Ütle sa talle endale seda ,ei tea mis siis saab

Õnne tagant järgi http://www.schwarzenegger.it/gallery/musclegallery3/ga27.jpg hea selg

Just käis poksi trenni ja võistles ka amatöör tasemel poksis

Kes see esimene on ? Dennis James we?

Täiesti mõtetu video

Kõige pealt Valk=Proteiin Naisterahval ma ei soovitaks küll eriti neid massilisajaid ja kreatiini ja sellist asja süüa . Mis trenni sa siis teed sellist ,et juurde ei taha midagi tulla ?

Mõni pilt sul eest ka tehtud?

Ja mis see siis annab teile ,kui te liitute selle fitnessi värgiga seal orkutis?

5 kuud treeninud ja juba teed edasijõudnute kava ?

No selg on ikka ülekõige (Y)

Nr. 5 äkki Gunter Schlierkamp

VÄHEKE SIIS MUSTA HUUMORIT KA Lähevad kaks talumeest mööda maanteed. Järsku sõidab neist mööda kolm, peata jalgratturit... Üks talumees, teisele: "Tohhoo krt, mis pull see nüüd siis on!?" "Ma arvan Karla, et sa peaksid vist vikati teisele õlale panema." Baaris mehed omavahel: „Mu naine oli eelmises elus libu.” „Aga kust sa tead?” „Lõin ta eile maha.” "Isa, osta mulle suusad!" "Aga sul pole ju jalgu." "Aga võib-olla jõuludeks kasvavad?" "Sa ei elagi jõuludeni." Hiljapeale jäänud nunn kõnnib öösel kõrtsist mööda, kui uksest lendab välja purjus mees, kes kukub nunna arutult tümitama. Mõne minuti pärast, kui nunn enam elumärki ei anna, võtab mees taskust suitsud, tatistab laias kaares tänavale ja surub läbi hammaste: "Pole sa nii kõva ühti, Batman!"

Minu arust on just need teised vaimukamad kui tangi omad

Tahaks ta hetke vormist pilte näha

1.Päev RIND, ÕLG, KÕHT 2.Päev PUHKUS 3.Päev SELG, TRAPETS 4.Päev PUHKUS 5.Päev BIITSEPS, TRIITSEPS, KÄSIVARS, KÕHT 6.Päev PUHKUS 7.Päev JALAD peale jalgu päev puhkust ja kava jälle otsast peale

Teema pealkiri on jook enne trenni ja siis küsid ,et soovitage midagi peale jõusaali

Pole see Bob Sapp nii erilist midagi , oma suuruse ja jõu juures peaks olema ta võitmatu ,aga näe ei ole .Nii kui mats natuke pikemaks läheb Sapil võhm väljas ja jalad värisevad all ei pea teda löömagi et ta pikali kukuks . Aga ma ei usu küll et keegi teist siit isiklikult teab mike tysoni raha asju, leht on ikka leht. Kust ta neid narkootikume saab siis,ega need ka väga odavad asjad ei ole

Oleks tahtnud ükshaaval neil märatsejatel käe -ja jalaluud pooleks peksta !!! Dibla on ikka dibla

See kalmuse ,vähi ja ivo pilt on õige we? Kalmus oli ka seal või?

Väga huvitav võistlus oli , ise käisin vaatamas esimest korda ja jäin väga rahule .Lootsin küll et absoluudi võit jääb ikka koju Pärnusse , Argo Vaiblele, kuid siiski noppis Vähk ta eest võidu ära .

Kas sa ei lugenud siis toote juurest ,et alla 18 aastastele pole mitte soovitatav

hakkasid käima jõusaalis ning käid kohe 5-6x nädalas ??.. 2-2,5 tundi päevas..mis sa seal nii kaua teed? Liiga palju ikka alguse kohta ,ega sealt peale ületreeningu vist midagi eriti loota pole

vastu lõuga

Väga kenad jalad peaks mainima (Y)