builder
-
Sisu loend
503 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by builder
-
-
pacman ,kuule profit-is on ikka see sama väike nurk jah? ruume vist juurde pole tulnud? üle aasta pole saanud sinna
-
elva mees rohkem vast ikka
-
igalühel ma vaatan oma toitumiskava.mina tavaliselt nii,pärast trenni kohe vöimalikult köva süsivesinikurikas toit,koos väikse valgu protsendiga. isegi kui järgmist söögikorda ei tule sel püeval(magama minnes) aga muidu mina ikka löpetaks öhtusöögi suure valgukogusega. ööseks pole mötet süsivesikuid ju järada. need sis minu osalised pöhitöed
-
reklaamida oskab igaüks.aga minuarust on peale trenni spets pulbrid kah olemas,tavaliselt mahlaga miksitakse. amazon poest ei ole vaadanud ise mis sobiks. aga ise olen joonud sellist :
http://www.nutriclick.com/fichaproducto/products_id/345
ei teagi kas eestis seda müügil on.mina sain seda teisest riigist
-
astalavista filmid ei ole küll pole seotud kulturismiga. seda lihtsalt inimesed püüavad samastada. sama ka ju teiste spordialadega .
-
anna tuld,aga jalgadele ainult
mingi trenn see kah nüüd pole kui rinda hakkad tegema ja oled hirmul et kettad kohe vajuvad kangilt maha kui ranne veab alt
-
ei tea üldse selle kohta,kas vanaduses läheb magu p..sse,kui öösel ka sööd? ja üldse see tihedam söömine päeval ka ,kuidas see aastatega ainevahetust mõjutab tulevikus? selle kohta tahaks lugemist kohe
-
hea enesetunne ikka esmalt
-
kindlalt peaks ! minule küll laialivalgumine ei meeldi,mõtetu silmade rikkumine,ajakulu . ma täna just alustasin foorumi vaatlust ja otsisingi treeningu kohta midagi, lõpuks sis selle küsitluse vaid. Toitumisfoorum olemas ,trenni ka tehakse ju!
-
päris motiveeriv eesti meistriks saada ,mõnele vähemalt
-
mul kah ükskoik selle uue avatari saamisõigustest,aga jah valik on veits nigel veel ,teise inimese avatari kah ei tahaks kasutada ju
-
kurat ise magan ikka stabiilselt 9 tundi,aga ikka väsind
-
FLE- karl veits pudistas, mitte kang ei ole neg-ne,vaid kalle ,kui üldse nii saab nimetada. lamades ja surumine,aga sis jalad jäävad kõrgemal peast,kurat nurk ju sis teine ,keha ei ole vertikaalis ega horisontallis ja asi mutt
-
jah lieberti teos on asjalik , ilustratsioonid on hästi tehtud. kahju,mul vist pandi pihta,kahtlustan nooremat venda
-
kui kangi pole ,100 eek -u ka kallis kuu eest.maitse asi. naistekas ühesõnaga
-
jah,sealt vist küll midagi kaduda pole ; )
-
jah sissepoole ikka! alguses on ebamugav ja väikeseid raskusi saad panna ( tavaliselt on selle jaoks konk voi konksud ketaste riputamiseks keha külge ja konks ise läheb tõstevöö külge ) muideks kui ma ei eksi see on scotti harjutus,legendaarset Scotti ikka nii mõnigi teab
-
ja nurka ei vaata säärega võrreldes,vaid reied peavad selle nurga all olema risti mõttelise vertikaalse joonega , said vast mõttest aru ?
-
90 ikka
-
tipp-topp ,siin võiks teisigi kavasi panna ,mida rohkem,seda uhkem
-
ei ütleks kavast ära
-
olen proovinud,naaberriigist sai ostetud,jah tükka ega tagasi juba,sis oli kuskil kilo hind 200 krooni kanti , ükskord sai ka suur pakk ostetud,umbes 5 kilo vist oli . kui ma praegu selle karbi keldrist üles leiaks ja lahti teeksin,uskuge mind,see kraam lõhnab samamoodi nagu aastaid tagasi. energiat taastab hästi ja see 4000 ju kaloreid näitabki vist,aga jah venemaalt saaks veits odavamalt.
-
aitäh nõuande eest! muideks olengi laia haardega proovinud,proovin tavaliselt teha kangi,kui ei mõika , proovin ikka laia haardega
-
põhjus,aga ravmise kohta võiks ka midagi pajatada
Kerekallutused raskusega
in Kulturism & Fitness
Postitas · Report reply
proovi ,sis saad aru, kuidas möjub!