builder
-
Sisu loend
503 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by builder
-
-
muideks paljud nn.loomaarstid vötavad seda näitu üsna töena ja ma ei imesta kui möni tibla ajal töötanud ja veel praegugi olev loomaarst hakkab nöu andma kasvoi herr kalmusele ,kuidas ikka rasvast hoiduda ja kuidas tervislike eluviise harrastada.mina olen sellist loomaarsti juba näinud.
-
1 post on väga algelise tekstiga.umbes nagu vilets automüügi kuulutus:" müüa auto, auto ideaalses seisukorras , hinna ütlen järgmises kuulutuses. "
andke andeks
-
wikipedia kinnitab jah et oli saksa olümpiakoondisse isegi arvatud. et imelik oleks siis, kui tal sportlikke vöimeid ei oleks
-
nu kui väheks jääb,siis ,tee teist kava ,aga antud kava on ette nähtud teatud tulemuste saavutamiseks. et keegi ei käse ju sul seda kava kasutada,tee oma kava ja ütle,millised on tulemused.
Tere!Küsin siiasamma teemasse, ei hakka uut teemat selleks tegema. Näppisin tööriistade alt surumiskava ja ei suutnud kohe kuidagi aru saada sellest.. kuidas see kava siis välja peaks nägema?
Näiteks see..
1.nädal 6x2 80% 80
mida see 6x2 endast kujutab? tahate öelda et kuus seeriat 2 kordusega? sellist asja kuulen-näen küll esimest korda.. samuti ka teisipidi oleks imelik kaks seeriat kuue kordusega.. väheks nagu jääks..
igatahes loodan et keegi oskab mu dilemmale lahenduse leida
-
minul kitsepiima ja liha avstu küll miskit halba öelda,kuigi spetsiifiline maitse on.mina sööks ükskoik mis liha
-
vat kui hää,sis ütlen talle et see ei ole siis selle kukke kannusega seotud antud tablettide manustamine! ta jah tellis need tallad ära ja kannab ja seda ka teab et puhkust vajab aga jah ei tea kes neid tablette siiis soovitas ,aga nad asja ette ka lähevad,ta ju raskem inimene ka
nu pöletiku vastaseid tablette ka vist vötab,ot aga neid voibolla ei tohi koos vötta? Kukekannust Arthrostopi või Litoziniga ei ravita ja ennetamisel ka ei oma effekti, need tooted on siiski liigese kõhredele mõeldud.Kukekannuse raviks kasutatakse põletikuvastaseid tablette, ennetamiseks tuleb kanda sobivaid jalanõusid ja ortopeedilisi sisetaldu, samuti anda jalgadele puhkust pikaajalisel seismisel.
sidekirme vigastuse tagajärjel põletik ehk fastsiit on kukekannuse pöhjustaja eks?et pöhiline on suur koormus ja traumad antud piirkonnas? ega seda vist mingi ravimitega ära ei hoia?
-
see pakkus nalja kui abimees hantleid tagasi restile ei saanud
aga ja üleeelmine postitus: arvata jah see rohkem ju dokfilm. ja eks nemadki ju rohkem erinevaid treeningmeetoteid proovinud.ja coleman mingi koolitaja staatuses kah vist pole,tal niigu palju aega läheb pättide ohjamisele
-
peab emale ka soovitama Litozini tal va kukekannus tekkinud. muidugist see ei ravi aga ikkagi ennetamise jaoks parim . kuigi ta vötab seda Arthostopi kah. mis oldman arvab?
-
Noo niii, "vargus sai teoks" - slÕhtulehtjah selliseid värdjaid igalpool siin eestis,viivad kokkuostu koik mis metallist ,ise teadmata mida nende normaalsed inimesed teevad.
-
PIIM!
in Vaba foorum
alma piim vist oli,sinses pakis.head kogemused. tere piim juba värske kuupäevaga peaaegu vana,aga see sinises pakendis olen piima joonud realiseerimisajast 3 päeva hiljem ja maitse erinevust küll ei ole
-
heh vaatasin ja mina oma last küll selliselt ei kõnetaks. seda va varajasest treeningut ei hakkagi kommeteerima,sest seda tehakse igal pool,üsna levinud nähtus. lapsed isepäini isegi võivad selja ära lõhkuda.pigem parem kui lapsed selliseid asju ikka isa ema järelvalve all teevad,kui salaja
-
greg kovacs tema kõrval vaat et laiem isegi
-
ega jah ma ka õnnelik et nüüd usa ja lääne tooted täitsa vabalt saadaval, ei tea kuis suurlinnades 6-7 aastat tagasi oli,aga pidin ise üle piiri käima ja tooma üht-teist ja siis ka kartsid,et keski piiri peal ei kargaks ligi ja ära ei konfiskeeriks kaupa,erilubasi ju teatud ainetel oli tol ajal vaja teatud toidulisanditel. vat ei ea,rääkigu keski sellest vene piiri ületamisest voi sealt tellimisest, kui hull seal see asi on?
-
muideks olen ka vahetanud kavasid ja ütlen ausalt ,lihasgrupile sama kava korrates pärast neljandat -viiendat mina muutsin kava pöhjalikult. lihtsalt tundsin et ei sobi enam vana kava ja kõik. pigem keha jah tundis nii
. praegu jälle proovin teist meetodit......... -
palju seal see saatmiskulu tuleb? 10 lbs-i näiteks?
-
SCORPION sa ikka paned hästi,natuke vaata ka mis see 4 kopatäit sisaldab!! 42 grammi seal vaid valku!!!! mina arvutasin küll välja,et kui 4 kopatäit paned,sis jah 10 korraks ju jätkub,natuke loogilist mötlemist vaja
-
crrek sa ei eksi usu mind,ma võin häbitundeta naiste kangi kasutada ja naised meeste oma ,oih vabandust kas sis 10 ,15 voi 20 kilost kangi
ja naiste trenazöörid ka mu lemmikud et teemasse ka natuke juttu- kangidega sis voimalik ikka koiki lihasgruppe treenida -
biitseps triitseps tee koos ikka. ja muuta võib kõike ,siin kõvasti lugemist erinevate meeetodite kohta
-
mul üks kiri ongi vaid seal,pidin ikka e.maili saatma ,imelik värk,teistel ikka töötab jah?
-
hea vaadata kui palju suvatsesid laisale inimesele vastata
teema algataja sõber on veel laisem muidugi -
kükki teha pole mingi probleem,viskad põrandale kui ikka mõistust ja oskust aga rinnalt surumine jah suurem probleem.....
-
105 kilo sinu kohta üldse pole palju,ülekaaluline kohe mitte Mike Mentzer-i "utoopilist" treeningut void kah lugeda kui mingii teine variant ei istu lingid siin amazon-is olemas ja küll saad igasugu asju katsetada, kunagi ikka leiad õige,aga mitte enne kui õige toitumise leiad
-
ah vaidlete siin.........tegelt kui sa ei ole va seda särki enne kasutanud voib ka varaint olla ,et nõrgem mees kes seda kasutab voib sind üllatada võistlusel,olgugi et ise ka särki kasutad. TANK suht poolenisti nõus ,et vaja abimeest ei ole treeningutel,kuid mitte alati ei saa ikka sa olla kindel kas sa suudad veel ühte kordust.nu kui abimeest pole siis ju hea kui "varastad" . muidugi seda korduseks ei loe aga mina kasutan ja arvata paljud teevad sama ,et piirideni viia.........
-
kui ma swarz oleks mina küllseda ei vötaks niikauaks ajaks õlale,natuke peaga vaja moelda,voibolla osad kaadrid läksid valesti ja mees pidi uuesti selle maa läbi lonkima.ei ei ,voimalik on ,aga milleks? ta jouab,ma ka usun aga pigem topis see,kahjuks eipannud tähele kuidas ta koigub õlal,kui üldse koigub,sest tolle järgi kohe aru saada kas on 100 kilo voi topis
vaadake üle, saan ma niimoodi kaalust alla
in Naised ja treening
Postitas · Report reply
minuarust tegu üleüldse anaeroobse treeninguga.