Vägivaldur
-
Sisu loend
1 944 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by Vägivaldur
-
-
Mina kannan nibude peal hõbepaberist tähekesi. Suurust pole mõõtnud...
-
nr 42,kasv: 176cm.
Kehakasv paneb paika üsna täpselt, mis jalanumber on. Jalanumbriga 44+ või 40- pole peaaegu ühelgi 176cm isikul jne. Ma arvan nii.
Hmm...ei taba loogikat.
-
Mustas tees on rohkem kofeiini kui kohvis.Kui sa sellest tsifiiri keedad, siis jah. See rohkem trellidetagune teema. Inimlikult keedetult on kohvis ikka vast rohkem.
-
Kui sa oled näiteks täielik algaja, siis esialgu oleks vastus täiesti ilmne - treenides paraneb su vastupidavus ja suureneb ka lihasmass. Kui sa oled aga juba aastaid midagi treeninud, siis võib vastus olla hoopis teine. Kirjelda natuke oma senist treeningut ja konkreetsemalt ka eemärki: mis koormust ja mis aega sa täpselt vastupidavuse juures silmas pead? Muidu võimatu vastata.
-
Jäta parem ostmata...
-
Kui sina ei arva, siis see ei tähenda, et suurem osa inimesi ei arva. Mismõttes ei reageeri? Mina ei toonud ka antud hetkel midagi esile ja mina ei ole ka keskmine inimene, kes kahevõitlusalasid kusagilt eemalt jälgib.
-
"Tänapäevased" inimabiga muudetud kõrvitsad kasvatavad oma seemned ilma kestata muide. Järgmiseks tulevad ilmselt sellised seemned, mis ise musisse ronivad.
-
Väga kurb on kahevõitlusaladega seoses selliseid uudiseid lugeda. Seetõttu ka alade maine halb.
-
Parem Ilma kui mitte kedagi...aga ma ei usu, et kükk seal saalis täiesti võimatu on. Saab ju smithi puuris kükkida ja saab hantlite ja kangiga ju ilma puurita ka kükkida. Või seal saalis pole hantleid ega kangi? Sel juhul on see küll huvitav saal...
-
Neil puudub vist litsents isegi, vabandust, kui eksin. Aga noh, võistluspordile ei saa kätt ette kunagi panna.Mille litsents? Kui amatöörpoksist rääkida, siis nad EPLi vist ei kuulu jah, aga kas taipoksis üldse keegi jagab Eestis mingeid litsentse?
-
Kui tunned, et sulle ei sobi, siis on väga lihtne lahendus - ära söö seda konkreetset või ka üldse mitte mingit muud lisandit. Kui mingi toidulisand teeb sul kõhu lahti ja ajab südame pahaks, siis on tema negatiivsed mõjud kindlasti suuremad kui positiivsed.
-
Kala on ikka vaja süüa, kuna seal hädavajalikke rasvhappeid, vitamiine ja mineraalaineid. Kõik liigesehädad ei väljendu alati põletikus, aga sinna nad enamikus välja jõuavad. Põletik on millegi tulemus, aga mitte põhjus. Omadest kogemustest.
-
Viirpuuekstrakti kasutamisega sellel eesmärgil on keegi kokku puutunud ?Miks sa arvad, et see liigestele kuidagi eriliselt mõjub? Rohkem südame ja veresoonte möginate sisse pannakse seda. Või läbi verevarustuse liigeste tervise parandamist mõtled?
-
Liigeseprobleeme on erinevaid ja ka toidulisandid mõjuvad inimestele erinevalt.
Alates 1500mg päevas glükosamiin minu jaoks töötab. Reumatoloog ütles, et alla 1500mg pole asjal mõju tuvastatud. Ja seda peaks võtma ikka pika perioodi jooksul. Mõned võtavad elu lõpuni ja ei teegi pause.
Litozini paljud kiidavad, aga enda jaoks oli mõju 0. Peab ise proovima, kas aitab, midagi halba ta ei tee.
Kalaõli on üldtervistav, kuidagi liigeseid spetsiaalselt eraldi ta ei ravi.
-
Ise oskad sellist asja siis ?Aga mida seal täpselt osata on kui teine sinu ees kael õieli seisab ja ootab kui sa lööd? Oskus on see löök kohale toimetada vastasele, kes liigub ja üritab sind samal ajal lüüa.
-
-
See on ikka suhteliselt ekslik arusaam, et kükk treenib ainult jalga. Võtke korra üks 200kg kang puki pealt õlgadele ja arvamus muutub. Kui ülakeha ei jõua kangi hoida, siis ei tule mingit kükki.
-
Küsimus siis selline et kas selline nn "death touch" on võimalik mida siin videos tehakse?Vastu kaela lüües võib inimene kokku kukkuda küll. Sellisest kergest puutest vast siiski mitte. Trenniteater - lõpuks hakkad ise ka uskuma, et ongi nii.
-
Aga millest siis need peavalud konkreetselt tulid? Põrutamisest?
-
http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=20617Ja julgustati takka
See pole siin foorumis ainuke teema, kus "teadjad" loomadele mõeldut kasutama õhutavad...
-
Tegu ikka mma'ga. http://en.wikipedia.org/wiki/Pancrase#Rules siit näed reegleid, mis siis kehtisid. Tänapäeval on reeglid selles liigas muude mma-liigadega sarnasemad. Võib rusikaga lüüa jne
-
Olen seda nüüd kahes trennis teinud 3 x 12 ja pean tunnistama, et pole tükk aega nii kõvasti hingeldanud. Kopsud tahavad sees keerdu minna:D Tänud postitamast!Kui ma panin thrusteri oma treeningusse millalgi, siis ma ei saanud tükk aega aru, miks ma ei jõua trenni lõpuni teha. Tõesti pigistab sinust kõik välja.
-
Kui võtta rinnalt surudes kangil laiema haardega siis on palju raskem?Ülilaia haardega ilmselt on mõnevõrra raskem, aga kõige kergem on rinnalt suruda nii nagu harjunud oled. Kui oled harjunud laia haardega suruma, siis on kitsamalt surumine raskem ja vastupidi.
-
Varjupoksi tegemine raskustega annab juurde kiirust: mõned poksitreenerid vaidlevad sellele väitele tugevalt vastu.Vaielgu. Eesti parimad poksijad on pisikeste hantlitega Jegorovi juures vehkinud nii et seda nägu. Ka ise olen nii treenides tugevat edasiminekut tundnud. Mingid teoreetikud kusagil väga ei kõiguta isiklikku kogemust. Meetodeid on erinevaid ja kõik ei peagi samamoodi treenima.
Kangi max raskus
in Küsi Kaido 'rusikas' Leesmannilt
Postitas · Report reply
Kui sa paned mõnikümmend kilogrammi rohkem, siis võid rikkuda kangi. Kui paned aga juba mitu korda rohkem lubatust, siis suur võimalus ennast vigastada.