weinigunimat23
-
Sisu loend
4 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Koik weinigunimat23 postitused
-
Tere! Mul on selline küsimus, et kuidas on võimalik treenida rinnalihaseid tõstekangiga, kui mul puudub spetsiaalne tõstepink? On mingeid spetsiifilisi harjutusi? Siinset andmepanka sirvides jäi silma, et kõikide rinnalihaste harjutuste jaoks on tõstepink lausa hädavajalik. Ja veel- kas selline harjutus/surumine nagu:''military press'', arendab ka rinnalihaseid? Tänud!
-
Nii, et ''military press'' võib jääda siis puhtalt õlalihaste harjutuseks?
-
Muide, see ''floor press'' on päris asjalik mõte.
-
Suured tänud vastajatele! Sellisel juhul tuleb ikka mingi pink aretada...