kristofeles1
-
Sisu loend
87 -
Liitus
-
Viimati külastanud
-
Päevavõidud
2
Postitused posted by kristofeles1
-
-
mul endal ei ole, aga sõber käis seal oma venitusarmidega laserravil. hind on küll kallis, aga tundub, et töötab
-
-
Tänan, Henry, et asja selgeks kirjutasite. Moodsa aja 'jõusaali omanike turvalisuse teooria' ei ole siiski põhipõhjus. Fakt.
Teise mehe higine jalg on natsa rõvedam , just, kui seljalt tulev mõni piisk
Rääkimata nakkusest, mida saad ravida vaid väga-väga ebameeldivaid kõrvalnähtusid omavate ravimitega. Kuid.MITU KUUD. Jah, mulle meeldiks ka mõnusalt palja jalaga kummimatil tatsata aga austusest kaastreenijate vastu, ei saa isegi seda kaalumisele võtta. Plätu = paljas jalg.
palun selgita lähemalt, kuidas plätu = paljas jalg
-
Ma arvan samuti, et janu kustutamiseks on kõige mõistlikum ikka vesi. Mis janu need kleepuvad karastusjoogid, olgu siis kaloritega või ilma, ikka kustutavad.
Tavaline kraanivesi ja kuumal suvepäeval mineraalvesi ajavad asja ideaalselt ära, eriti dieedi ajal.
magusaisu saab kustutatud.
-
2
-
2
-
-
Arvestades seda mis seal sees pidi olema siis mina igatahes seda värki väldin. Eelistan naturaalseid mahlasid , muidugi need jälle kulukamad .
naturaalsed mahlad sisaldavad palju suhkruid ja kaloreid. dieet karastusjookides olevad kalorid võib sisuliselt ümardada nulliks
-
1
-
1
-
-
liiva peal võib olla päris mõnus kükkida või jõutõmmet teha. küllap torsomeeste jõusaal see
-
daemonium,
Sa oled ise paksuke muidu vist eks?
Ise kuulaks rohkem paksukeste arvamust geneetika teemal, kuna nemad tunnetavad asja ehedamalt omal nahal.
Et kas siis on selgelt tunda, et eriti rohked ülesöömise isud käivad peale juba lapsepõlvest saati või?
paksukesed kipuvad tihti peale laisad olema ning seetõttu aetakse kõik probleemid geneetika süüks. ma ei julgeks pidada nende arvamust geneetika teemal kõige adekvaatsemaks.
-
... ja argumente aina tuleb ...
nope :-]
-
Selge.
Argumente hakkas tulema,
nojah, sul vist õigus, et geenidel suur osakaal. sinu puhul tundub, et geenid on vingerpussi mänginud ja teinud sinust just mitte kõige mõistlikuma inimese
-
1
-
-
Ma olen endale selgeks teinud, et võtad sõna teemadel, millest ei tea mitte midagi.
Mida lollim inime, seda kategoorilisemad väited.
nagu ma näen, siis sa ei aidanud samuti sittagi OP-l targemaks saada, ma vähemalt avaldasin enda arvamuse, kuidas minu arust oleks õige. mine parem kuskile, kus oleks sinust ka midagi kasu, mitte ära käi kuskil foorumites mölisemas.
-
Kui asjast ei tea midagi ära kirjuta ,tee endale asjad ikka enne selgeks.Geneetika mängib ikka väga suurt rolli.
ma olen juba endale selgeks teinud, et geneetika ei mängi väga suurt rolli kaalu langetamisel
-
Mitte keegi ei ole pikk või lühike, kuna tal on selline geneetiline soodumus.Pikk või lühike ollakse eelkõige kehvade söömisharjumuste tõttu.
Võimalik, et ka geneetikal on mingi roll, aga kindlasti väiksem kui väidetakse.
inimene ei kasva olles 500 kaloriga plussis pikemaks. inimene ei kahane olleks 500kcaliga defiitsiidis lühemaks. küll aga muutuvad vastavalt paksemaks/peenemaks.
-
Defitsiidi suurendamisest ei ole kasu, kui makrotoitainete osakaal on paigast ära. Proovi algatuseks nii, et vähenda süsivesikuid ja selle võrra tõsta valkude osakaalu.
kas ikka ei ole ? kui sa oled defitsiidis, kaotad kaalu ka siis, kui ainult süsivesikuid ja rasvu sööd. või olen ma millegist valesti aru saanud ?
-
Ka mina arvan, et geneetika on väärteadus.Ntx kui sa ei jookse sama kiiresti kui Bolt, siis seda selle pärast, et oled kas loll või laisk või mõlemat korraga,
kuule, ole nüüd. räägime siin ikka kehakompositsioonist. mitte keegi ei ole paks/peenike lihtsalt seepärast, et tal on selleks geneetiline soodumus. paks/peenike ollakse eelkõige kehvade söömisharjumuste tõttu. võimalik, et ka geneetikal on mingi roll, aga kindlasti on see väiksem kui väidetakse
-
mu arust need kehatüübid on müüdid, et pigem asi toitumisharjumustes. kui kui oled peenike/paks, siis mitte seda seepärast, et oleksid ektomorf/endomorf, vaid eelkõige kehvade toitumisharjumuste tõttu. kuna sa tundud niigi aktiivse eluviisiga inimene, siis ma arvan, et sa ei peaks cardiot tegema. pigem lihtsalt proovi hoida defitsiiti omal ja rasv peaks põlema sellegipoolest. kui peeglis visuaalseid muutusi ei näe ja kaal sama, siis suurenda defitsiiti.
-
Ma küll ei julgeks.Kui kangi pukilt võtad,sammu tagasi astud ja see plätu tilbendab seal jala otsas,siis võib päris mõnusalt koos selle krempliga kuhu iganes otsa sadada kui komistama juhtub.
hoian varvastega kinni
-
Mu meelest ei ole naljakas vaadata, eriti kui eeskirjad ütlevad, et jalanõud peaks kinnised olema. Elementaarne viisakus kaassaaliliste vastu muidugi eelkõige. See, et sul mugav on nii, ei ole sealjuures üldse mingi argument.
õnneks mu jõukas pole seda eeskirjas, niiet suhteliselt ükskõik
-
minu tähelepanekud :
1) varbavahe plätud jalas
2) ratturi päikeseprillid ees
ma kannan varbavahekaid jõukas. isegi kükin nendega ja teen säärt. ei ole probleemi kellegil olnud.
-
suitsetage kanepit, siis näete kuidas isu tuleb
-
1
-
2
-
-
iuuu ;d
-
1
-
1
-
-
nibud hakkavad joostes veritsema ?
-
1
-
1
-
-
rasva juurde. süsivesikuid lisa vastavalt päevasele aktiivusesele. ma usun, et see kaloraazh võib kõrgem olla, olgugi, et sa päevas eriti ei liigu
-
ei tohiks muffigi selle kanaga juhtuda, kui külmkapis hoiad. ma alles eile jõin 13nda kuupäevaga piima
polnud hullu midagi -
Täpselt sellised veendumused on need, mis panevadki seda skripti üha uuesti ja uuesti oma käitumisega kinni(s)tama. Probleem ikka psühholoogiline
tõsi, aga kuidas oma mentaliteeti muuta toidu suhtes selliseks, et selliseid õgimisi ei toimuks? kuna kui ma õgima satun, õgin terve maja toidust tühjaks, enne ei lõpeta. siis raske olla ja higistan nagu siga ja mõtlen " krt, poleks tohtinud ikka süüa nii."
Kaotada rasva, et saada sixpack
in Algajad
Postitas · Report reply
veel tähtsam on see, kui palju sa siiski mida sööd