eironjik
-
Sisu loend
2 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Koik eironjik postitused
-
Tere, Selline küsimus on mul tekkinud, Olen 204 pikk, 17 aastane, hetkese seisuga kaalun ~92kg kõigub selle ümber. Kas sellise toitumiskavaga oleks võimalik kaalu juurde saada, kui ma teen päevas umbes 3-4h korvpalli trenni. http://www.audentes.ee/public/Spordikool/Sportlasetoit/Sportlaste_menuu_14_01-20_01_2013.pdf 3x nädalas üritan peale trenni jõusaalis ka käia . Ootan mõistvat suhtumist .
-
Kahjuks , ei oska ma sellele vastata.