Jump to content

tuhajuhan

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    2

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Koik tuhajuhan postitused

  1. "Homemade" massilisaja

    tuhajuhan postitas teemas Kaalust juurde

    Mõtlesin ise teha sellise koosluse: Hera80 + Dextro + Malto6 ja siis lisada veel jahvatatud kaerahelbeid näiteks. Päevane kogus oleks 120g mille jaotaks kaheks annuseks. Ootaks kommentaare koostisosade ja koguse suhtes.

  2. "Homemade" massilisaja

    tuhajuhan vastas kasutaja tuhajuhan topic Kaalust juurde

    Palju ma siis Dextro't paneks pool kotti(500g)Kaerahelbed paneks pulbriks jahvatatud kujul kas siis kiir või tavalisi helbeid. Üldse ei meldi neid eraldi kaaluda ja need FAST kotid on ka väga tüütud. Alatia laud putru täis kui kõik kaalutud saab.
×