KaisakeM

Järgmiseks mänguks on selline tore harjutus nagu seda on kreveti kükid (shrimp squats). Harjutus meenutab natuke esimesi ühel jalal kükke, aga kreveti kükkide puhul on oluline, et üks jalg oleks hoitud käega kinni ja põlv puudutaks maad ning tugijalal peab kand maas olema. Kreveti küki tehnika õiget sooritust näitab ette Darola: Harjutuse sooritusaeg on piiramata ühe katsetuse kohta. Peamine on antud harjutust korrata vähemalt 8 korda. Mängus osalemiseks lae enda video siia foorumi teemasse ülesse ning kõikide vähemalt 8 kordust teinud mängjate vahel loositakse FitShopi poolt nii ühele naisele kui ka mehele välja auhind, milleks on tervislikuks maiustamiseks mahe Protein Smoothie Mix: Mäng läheb lukku 23. märts kell 18.00! Selle ajani on võimalik enda filmitud videoklippe siia teemasse üles laadida ja mängus osaleda! Võitjad avalikustatakse siia teemasse 24. märts! Krevetiseid kükke ja julget pealehakkamist!

Tänud kõikidele osalejatele toredate ja sportlike videode eest. Naistest võitis mängu top pulls + lõuatõmme althaardega video üles laadinud karyun007 ( 13 kordusega) ning mehed jäid viiki 9 kordusega ning võitjateks said ErxCraft ja giacomelli! Palju õnne võitjatele! Võitjad, teile kirjutati ka sõnumitesse, kuidas oma auhinna kätte saate. Järgmiste mängudeni

Täna veel 18.00-ni saab oma sooritusega mängus kaasa lüüa

Üritusele link siin!

Tänud heade ettepanekute eest ja nendega arvestatakse edaspidi! Antud mängu puhul jääks ebaviisakaks poole pealt reegleid muuta.

Super Plusspunktid karge ilmaga soorituse eest!

Darola, siis pead ise pannukaid vorpima hakkama

Individuaalvõistlejate ja võistkondade registreerimine!

Ma olen lihtsalt proovinud speltajahu ja kliidega põhja teha, aga tundub, et proovin selle lillkapsaga variandi ka ära

Registreeritud ja vaatame, kuidas õnnestub joogatund live video vahendusel

Wow, very interesting gallery. It was a successful year for the Estonian athletes. Many thanks for your great work

Esimene julge mees on alustanud Kas on veel tublisi hakkajaid?

Sama probleem Replay teksasid veel kannatab osta, aga siis on veel terve rida muid muresid, mida lahendab ainult hea õmbleja ja katsu sellist leida. Näiteks kaubanduses olevad kleidid- seljast kisuvad, kõhult lotendavad. Särgid ja pintsakud samamoodi... Kas keegi ehk teab, et välismaalt kuskilt tellides saab normaalseid viisakaid riideid, mis läheks trennitüdrukutele perfektselt selga? Retuusiga väga just kontoris ringi ei tipi

"Mäng läheb käima, milleks on top pulls + lõuatõmme althaardega!" Et kogu võistlus oleks osalejatele võimalikult võrdne ja ühtne, siis vastavalt reeglitele ikka althaardega

Tervitused! Uuel aastal uue hooga! Järgmine mäng läheb käima, milleks on top pulls + lõuatõmme althaardega! Oluline on nii naiste kui meeste variandi puhul nüanss, et jalad peavad kangi ära puutuma. Ajaliseks limiidiks on 30 sekundit ja selle aja jooksul tuleb antud harjutust järjestikuliselt puhkepausideta nii palju sooritada, kui suudetakse. Mängus osalemiseks filmi video enda sooritusest ning lae see siia foorumi teemasse üles! Darola näitab ette, kuidas õige sooritus käib! Naistele on variant üles filmitud siin (ilma lõuatõmbeta variant): Meestele variant filmitud siin (lõuatõmbega, puhtalt, ilma jõnksuta, lõug peab tulema üle kangi): Mängus osalenud parimaid premeeritakse jõupingutuste eest! Parimat naist ja meest premeerib Fitshop pannkoogiseguga Protein Pancake Mix! Loe toote kohta lähemalt siit! Mäng läheb lukku 7. Veebruar 2015 kell 18.00! Selle ajani on võimalik enda filmitud videoklippe siia teemasse üles laadida ja mängus osaleda! Jõudu ja jaksu kõigile osalejatele ning kindlasti olge julged enda katsetusi ka siia laadima!

Väga tubli ettevõtmine, eeskujuks paljudele

Vahva video, aga natuke jäid hiljaks. Loodame, et sellest pole suurt midagi ning järgmises mängus läheb paremini Ilusat jõuluaega!

Lumiseid ning ilusaid pühi kõigile! Südamesse soojust, hinge rahu ja rahulolu! Uueks aastaks tugevat tervist, uusi väljakutseid ja kauneid hetki!

Tänud kõikidele osalejatele vahvate videode eest. Võitjaid on siiski vaid 2. Naistest võitis ühel jalal kükkimise mängu veel viimasel päeval video üles laadinud Gymaholic ( 26 kordusega) ning meestest Kaspar420 all Karl (36 kordusega)! Palju õnne võitjatele! Võitjad, teile kirjutati ka sõnumitesse, kuidas oma auhinna kätte saate. Järgmiste mängudeni

Head treenijad! Siin nad on - kaua oodatud treeningpäevikud algavaks aastaks, et hoida järjepidevust ja motivatsiooni kõrgel! Treeningpäevik pakub oma aktiivsele kasutajale võimaluse aasta jooksul üles märkida oma igapäevased treeningandmed, olgu siis treeningu sisuks jooksmine, rattasõit, rühmatreening või lihtsalt jalutuskäik tööle ja koju. Igal nädalal on võimalik üles märkida oma nädalaeesmärk ning nädala lõpus analüüsida, kas eesmärk sai saavutatud või mitte. Treeningpäevik sisaldab ka lihtsasti järgitavaid nõuandeid treenimise ning toitumise teemadel.Oma funktsionaalsuse ja kauni välimuse tõttu on treeningpäevik heaks kingiks igale aktiivse eluviisi harrastajale. Treeningpäevik. Roosa. Treeningpäevik. Sinine. Tellida saab treeningpäevikuid Kristel Koitla personaaltreeningute kodulehe kaudu, paari lähima päeva jooksul ka Apollo raamatupoodidest või internetipoest, lisaks GymLeco spordiklubist! Rohkem infot siit!

Sobib ja plusspunktid ägeda kostüümi eest Tundub, et metskassil on veelgi liigikaaslasi Esmaspäev selgitame võitjad välja niiet veel võimalus osaleda kõigil

Paar päeva veel aega võistluse lõpuni, niiet kükkima ja filmima

Mehed lennujaamas, Meelis suundub Iirimaale, Eleri ja Peep Helsinki poole ning jõuavad homme Eestisse.

Hispaania tänavatel on mandariinipuu tavaline nähtus Meie siin Eestis lepime marketi omadega.

Citytouril Natalia keskel säramas