tommikas7

Tere. Kas rattasõit peale jalalihaste treenib ka veel mingeid teisi lihaseid? Endale tundub, et treeninks nagu selga ja kõhtu kah natuka aga kas ka mujalt? Oleks veel ka selline küsimus, et miks rattaga sõites varbad tõmbavad pidevalt krampi? See ei ole selline tugev ja valus kramp, vaid nõrgem ja kõik varbad korraga. Sõitmas püüan käia korra päevas, vahepeal iga päev ei jõua. Korraga sõidan u. 25 km, kõva tuule ja külma ilmaga poole sellest maast. Tänud, kes viitsib vastata

Vahepeal mõtlesin ise kah, et äkki on jalatsitest. Pragu kasutan mingisuguseid suht pehme tallaga tenniseid Mõtlesin, et vahet pole mis mul rattaga sõites jalas on, jalg niigunii maad ei puuduta. Aga ma püüan siis edaspidi mingisugused kõvema tallaga jalatsid panna.