Tere,niisiis,äkki keegi oskab õelda mis harjutused oleks kõige paremad. Hetkel treeninud kodus 9kuud. Jaanuarist hakkan saalis käima. Aasta algul kaalusin veel 89kg,juuni alguseks saavutasin 64kg kaalu,kõik koduse treeninguga + toitumine,kaal nüüd püsima jäänud. Ise muidu 19a. ja 180cm pikk. Köhulihase jooned on kõik näha ja tunda et kõva on aga tahaks suveks lihaseid välja tuua.