Nom juba on surumine 90:), järgmiseks nädalaks 95 jne.. Aga tõsi ta on, et vasaraheites pole rinnalihast vaja. Pigem see ei lase heiteajal käsi lõdvaks ja pikaks lasta, kui et midagi kaasa aitab. Aga 100-120 kg. võib ka bench press olla küll, see pole veel hull:)