Aimar Kuusnõmm

Täna trennis juhtus nii, et 290kg kükkides minu trikoo ragises ja tegi väikese augu Aga võistlusmäärustikus on kirjas et katkise trikooga võistelda ei tohi ja uut kusagilt võtta pole võistlused toimuvad juba 1,5 nädalapärast. Seega on väga vähe aega. Mõtlesin, et äki leidub mõni minumõõtu jõutõstja kes saaks oma trikood laenata, et sel võistlusel ära käia. Kehakaal 75 jalaümbermööt 60-61 pikkus 171. Vanal trikool oli numbriks 34 aga see oli 2006a. Viimati sai proovitud 36 centrioni see ei läinud selga ja 40 on suur.

algraskusega tahtis üleval tasakaal kergelt ära kaduda naq ma kommentaatoritelt kuulsin

üks treening video ka Pudzianovskist

Ma vb et isegi tuleks kui sisse ei maga

peale tema on veel 2-l 3daks katseks 262,5kg pandud tema aga kõige kergem neist

ei

Suur tänu kõigile!

sobilik video siia teemasse

Palju õnne minupoolt ka siis!

minupoolt ka siis 2 videot võistlusteks valmistumisel midagi erku pole varustus pole 9-10 kuud seljas käinud ja vajab natuke harjumist. kükis on selline kokkupakitud tunne ja trikoo on väikseks jäänud. lasen traksid järele vaatab kas saab natuke paremini. surumises jõudu jagub aga tehnikat ja kiirust(nagu rait ütles) on vaja veel lihvida. kolmapäeval proovin uuesti loodan et midagi paremini välja tuleb. raskused on suured ja 10 kuu jooksul trennis pole suuri raskusi seljas käinud ja vaimselt vaja harjuda.

kõik kena aga mis mind häiris oli see et nad harjutusi nii lohakalt tegid

Täna toimusid Saaremaa MV Jõutõmbes ilma varustuseta. Võistlus viidi läbi klubis Sk "Jõumees" ja korraldajaks oli Jaan Salu, kes ise viibib hetkel puusapärast haiglas. Kohtunikuks oli Nils-Edward Tennman. Võistlejaid oli 19, ütleks et meie väikese saarekohta päris palju. Ja tulemused siis: Mõni video ka siis Siim Jürgenstein 185kg Aimar Kuusnõmm 270kg Rainer Raaper 305kg Rait Sagor 320kg Rait Sagor 340kg Mõni pilt autasustamisest ka, natuke kehvad pildid aga midagi ikka Medalid on väga ilusad minuarvates Videosi on peaaegu igast katsest kel eraldi soov mingist katsest videot näha siis andku teada MSN aimar_kuusn6mm@hotmail.com mail aimar.kuusnomm@mail.ee

ei ole seal ka need päris kullast ega hõbedast:D vähemalt IPF-is

Hermo Oja 230kg

Villu Veel 90kg

mis mõttes olümpia stiilis? selga treenime põhiliselt 2x nädalas ja harjutusi on tohutult palju, nii et ei saa üheselt õelda.

otseselt mitte..pigem lihtsalt lõpusurumine ja et surnud punktist! kui oleks triitsepsile siis oleks kitsalt surumine olnud raamis.

ega ei taha jah omale enam vigastust..omast lollusest lõin põlve ära ja et vanad tulemused tagasi teha läks 4-5 kuud. läks õnneks et üldse korda sain ja uuesti trenni teha saan.

plaan on jah rohkem selliseid videosi tegema hakata ja blogisse lisada.

minujaoks täitsa normaalse kohapeal

Palju Õnne ka minu poolt!

ega jah..see rikub ära et arnold ise ei näitle seal

seda näitab siis kanal 2-s

http://www.youtube.com/watch?v=MCfruLGBv-0 see video hea sidumistehnika kohta

eks see ole igal inimesel erinev kui palju trikood ja muud varustused juurde annavad. võib juhtuda ka nii et varustusega suudad vähem kui ilma varustuseta.