Beljo
-
Sisu loend
254 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by Beljo
-
-
njah kurb küll aga see steroidi jutt hakkab juba siis pihta kui natukenegi teistest lihast ja jõudu rohkem on:)inimesed on nii veendunud et iga märgatav areng on just tänu keemiale.OH NEID RUMALAID
Ja mitte ainult, nad arvavad et sööd, süstid, istud kodus ja ainult kasvad... Mingist trennist nad ei tea-.-
-
mina olen veel noor "tatikas"
ma tean suhetest vähe. Hetkel olen olnud koos juba poolteist aastat. Kõrvalepõikeid pole olnud. Aga lugesin, et kõrvalepõikeid, üheöösuhteid, magamist kellegi teisega tehakse sellep. et midagi on suhtes puudu. Alati saab andestada, rääkida asjad läbi milles oli põhjus. Vaevalt keegi lihtsalt uudishimust kellegi teisega magada tahab, aga on ka selliseid ma tean... -
see raamat oli vist kokku klopsitust mitmest erinevatest raamatus ja küsitlustele on vastanud ikka rohkem, kui 2-3 meest ja naist...
-
toohoh
Siis ma pean küll kiirustama hakkama. ühe aastaga ainult mingi paar kilo juurde tulnud -
kui jõusaali ei saa siis tunned kohe, et midagi on puudu
ajaviide + kes ei tahaks tugev ja ilusa kehaga olla? -
jehh... jõud + kehavalitsemine
-
einoo, seal oli veel juttu musklitest jne
raamatu nimi "Kuidas sind mind mõista" peelgiraamatseal on muidugi iseloomust jt. ka juttu muidugi. Huvitav raamat suhteliselt soovitan lugeda
Aga mehed vaadake et liiga suureks ei paisuta end muidu naisi enam ei saa -
Lugesin ühte raamatut ja seal oli selline jutt:
Üldiselt meeldib naisele, kui mees on temast vähemalt mõne cm. võrra pikem ning tugeva kehaehitusega, naisest suurem, kuid ta ei tohiks olla paks. Pikk ja tugev mees tekitab turvatunde, mis on üks naise põhivajadusi. Mehele tuleb kasuks olla kena, kuid mitte ülepingutatud iluleedi ega massiivsete lihastega atleetvõimleja. Viimane viitab eneseimetlusele ja eneseimetlajel ehk nartsissistil on kalduvusi suhelda inimestega selleks, et teised neid imetleksid. Aga naine vajab, et teda peetakse ilusaks...
Kuidas siinsetel meelstel siis naistega läheb ja mis te arvate üldse sellest?
-
Kas keegi saaks ka saata rinnaltsurumis kava? Mul probleem raskuste suurenemisega. Ma olen mingi pool aastat juba punninud 60 kg-ga. 3x10-12 Teen veel hantlitega lendamist kaldpinnal ja ka surumist kangiga kaldp. Positiivne siis. Teised lihasgrupid on küll paremini arenenud...email: mendac91@gmail.com
-
no mis loogika
nädalaga tuleb kilo juurde ja kaob kohe... kas sa nädalavahetustel toitud samamoodi nagu nädala sees? -
Ei tunne puudutatuna, kuid inimene kes lollide üle naerab peab küll taunik olema.vaidlen vastu... Minuarust on küll naljakas. Iga inimene naerab ka, kui kellegiga juhtub õnnetus, äpardus. (mitte tõsine)
-
ehh ma ka vaatan
kodutu tegevusi on suhteliselt huvitav vaadata ma arvan Võsapetsis "Pirokunni" lugu küll meeldis -
ma arvan sama, et ühe korra nädalas. 4 harjutust 3x8-10 näiteks
-
mina teen seda harjutust http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/WtTriDip.html ning ploki allatõmmet vms... triitseps on suht hea, eriti välispea. Pigem sisemine pool e. kehapoolset peaks rohkem arendama.
-
kõige lihtsam ehk on osta massilisaja ja tarbida seda nii nagu pakendil kirjas. + süüa tavatoitu 3-4 x päevasma pigem arvan, et mingi proteiini sheik peale trenni + tavatoitu 5-7 x päevas. valgu ja süsivesikute suhe umbes 1/3-le vast
mine toitun umbes nii ja tulemusi on näha küll, aga saab ka paremini ma arvan 
-
tühiasi see vaevalt on. surudes üldse meelekohtades olevad veresooned suurenevad, nägu läheb punaseks jne.
aga kui päris valu sisse lööb siis tasub igaksjuhuks kurta vast -
ega jh... oleks siis väiksem tüüp olud, oleks mingigi lootus olnud... aga tüüp istus oma kõhuga tal otsas liccalt...
-
1-Arnold Schwarzenegger
2- Ronnie Coleman
-
rinda on paratamatult kõige lihtsam treenida kätekõverduste näol, nii et see on mul alati treenitud olnud.Väga suureks nad vast ei arene nii? või siiski? Aga ma ka suvel pumpasin põhiliselt kätekõverdusin kuna jõusaalis käia ei olnud võimalik nii tihti kui praegu. Midagi ei muutunud paremaks pigem hoidis vormi
-
maitse ja lahustuvus pole tõesti hea. Vähemalt sellel mida ma kasutasin vahepeal
-
-
njää... mul ka rinna treeningraskused ja suurus areneb aeglasemalt kui teised, aga triits ja õlg on suht hästi läinud
-
njaa... mitte väga täpsed andmed: valke piisavalt, süsikaid liiga vähe
aga noh osasi tooteid polnud ka seal ja koguseid ma nii täpselt ei tea kuna pole kaalu -
nujaa, mehed väsisid tõesti ruttu ära.
Ootan järgmist osa usun, et Kimbo võidab
Oleks seal tiivad...
in Vaba foorum
Postitas · Report reply
ainult? neandertaali naine seljataks arnoldi lihastega, näitlemiskarjääris, kuulsuses ning poliitikas.