-
Sisu loend
283 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by whitesox
-
-
Pullover hantliga
-
-
Küsimus oli mõeldud elukutselistele ju, miks te amatöörid vastate siin. Te teete hobi korras ju trenni ainultSest elukutselistel pole aega vastata
-
Jaanuaris sain 2x20 kg 50 mm läbimõõduga kasutatud ketast neti kaudu ühe inimese käest 350 krooniga, seega kilohind alla 10 krooniNojah, aga me räägime poe hindadest
-
need selle liivasodiga täidetud jah...Kurat, hind tundus juba soodne
.
Aga Eestist saab kõige odavamalt vist Kettleri raskuseid, kilo maksab umbes 33.- kr.
Või teab keegi veel soodsamat varianti?
-
Kas need kettad on need mingi ainega täidetud või mis? Rauast küll ei tundu olevat.
Siin foorumis on räägitud liivaga täidetud ketastest, kas need on sama põhimõttega?
-
Kus kohast muidu saab teada neid päevaseid süsivesikute vajadust jms?Ma soovitan sul laenutada raamatu nimega "Ahtriprojekt". Seal on kirjas kui palju rasvu, süsikaid, valke peaks inimene vastavalt oma eesmärgile sööma jne.
-
Telli parem selle raha eest toitumiskava, mis on spets su jaoks tehtud. Ise õiget toitumist vastavalt eesmärkidele on raskem paika panna kui netist sobilikku treeningkava otsida.
-
Kas keegi peale valgu ja süsikate näiteks vitamiine, beta-alaniini, kreatiini, tauriini, BCAA-d, arginiini jne on ka kaasa võtnud? Ei tea kas nii palju kraami lubatakse kaasa võtta?
-
Ilmselt pidu, alkohol, rämpstoit .......Ilmselt ta mõtles jah neid, aga "privileeg" on vale sõna selle jaoks.
-
Kas saaks auhinna kätte Eedeni Fitshopist?Kui seal seda toodet on, siis saad küll arvatavasti.
-
up
-
Tere, fitness.ee kunnid, kelle võimuses on siinset olukorda parandada.
Ma märkasin, et fitness.ee pole liitunud veel Smartpostiga. Te võiks seda teha, sest liitumine on lihtne ning lisaks saavad tellijad ka ühe võimaluse juurde kuidas pakki kätte saada. Veel üks pluss on see, et teenus odavam kui tavapakk või kuller.
Ise elan linnast väljas ja siinsest postkontorist on mul võimatu pakki kätte saada, kuna postkontor on lahti ainult nädala sees ja siis ka väga vähe aega. Kulleritega on see jama, et neid peab jällegi ootama. Aga Smartpostiga on asi lihtne: "Enam ei pea eraldi postkontorisse sõitma ja järjekorras seisma, sest paki saab tellida oma kodukaupluse SmartPosti pakiautomaati."
Miks on hea kasutada pakiautomaati?
Mugav asukoht. Smartposti pakiautomaadid paigutatakse suurematesse kaubandusekeskustesse üle Eesti. See tähendab, et oma pakid saad kätte oma tavapäraseid poeskäike tehes. Pole vaja eraldi postkontorisse sõita ja seal järjekorras seista. Pakiautomaatide võrk suureneb pidevalt. Kui täna pole veel Sinu kodulähedases kaubanduskeskuses Smartposti pakiautomaati, siis varsti leiad kindlasti endale sobiva.
Sobiv aeg paki kättesaamiseks . Saad valida enda jaoks mugavaima aja paki kättesaamiseks, sest pakiautomaadid töötavad sama kaua kui kaubanduskeskused. Pole vaja oma aega planeerida, et oodata koju tulevat kullerit või kiirustada postkontorisse, mis suletakse suhteliselt varakult.
Privaatsus. Pakiautomaati kasutades ei ole vajalik seista elavas järjekorras ja suhelda klienditeenindajaga või kutsuda kullerit enda koju. Paljude inimeste jaoks on privaatsus väga oluline ja Smartpost peab seda tähtsaks.
Operatiivsus. Pakiautomaati kaupu tellides saabub teade paki saabumisest otse inimese taskusse mobiiltelefoni ja e-mailiga arvutisse, mitte paberkandjal postkasti. Saad pakile kohe järgi minna ilma et oleks vaja käia kodus postkastist paberilipikut välja võtmas. Samuti pole vaja kodus kullerit oodata. Kiiret paki vastuvõtmist võimaldab ka asjaolu, et SMS-i teel saabunud pin koodi võid anda edasi teisele inimesele, kes saab paki vastu võtta Sinu asemel. Tavapostkontoris on tihti vajalik isiklik kohaleminek, et postkontori töötaja saaks tuvastada Su isiku.
Ise pole antud teenusega seotud, et seda reklaamin, aga kuna olen seda kasutanud, siis soovitan teistelegi.
-
Tumedast šokolaadist piisab
-
Täna väntasin valmis oma järjekordse linateose - maailmakuulusfilmirežisöörnagumaolen. Otse magamistoa akna all panin võtteplatsi püsti, näitleja oli olemas, samuti lõi taas politsei kampa, nagu Bonsuna filmis. Sedapuhku tegemist küll tõsielu-mõtlemapaneva-dokumentaaliga: pealkirja kahjuks pole suutnud välja mõelda, ehk mõni teeb siinkohal hea pakkumiseMuidugi on kõigil soovijail võimalus filmi saada ka DVD kujul.
http://www.fitness.ee/lehed/huvitav/fitnes...jad/player.html
Leidlik tantsukava
-
Nii keeruliseks on siis asi vaja ajada?Tegelikult on asi lihtne, SÜÜES KASVAB ISU!! Algul pugistad nii, et üles tahab tulla ja hiljem küsid juba juurde ja juurde.... Ei ole vaja mingi eri nippe jms
Nõustun sinuga. Endal oli ka kunagi nii, et ei läinud toit 6x päevas alla, aga kõik on harjutamise asi
-
Varsti on fitness.ee-s HV-st, sendioksjon.ee-st ja mujalt tegelased kohal, et FIT-idega äritseda, kaupu soodsamalt osta, et hiljem kallimalt maha müüa jne
-
-
Mina võtan seda 3 supilusikat korraliku kuhjagaTäitsa võimalik. Las teemaalgataja võtab ka kolm spl täit.
-
1.5 supilusikat pole ju 30g....Ivo Pärle ütles mulle, et 3Supilusikat on umbes 30gOleneb supilusikast.
-
Tuli meelde, et üks supilusikas väikse kuhjaga on 15g.
-
hei, ostsin fit whey ning olen natuke hädas, et mul puudub kaal kodus, kuidas mõõta õige kogus sheikerisse, (50 grammi)mitu teelusika või supilusikat tuleks panna?
tänud.
Keegi ei kaalu portsjone. Selleks on mõõdukulbid, mida saab mõningate valgutoodetega kaasa ka. Soovitan muretseda
-
Teen siis teema,et kuidas sõõgiisu vähendada.Kõik head soovitused teretulnud.Pool magu maha
-
Ära põe mul tuleb 7 kuud vahele :SSõjaväe teema?
Kim Seeley IFBB Fitness PRO
in Media
Postitas · Report reply
Keha järgi pakuks, et ta on noorem kui näost näha on.