whitesox

See on öeldud juba kaldkirjas olevas tekstis . Ma tahaks teada kaua ta pärast avamist säilib? Edit: sõnakordus

Mõned veinid on keeratava korgiga, nagu viinadki. Keeratavat korki (stelvini kork) kasutatakse peamiselt hästi aromaatsete viinamarjasortide (Gewurztraminer, Pinot Blanc, Riesling, Sauvignon Blanc, Pinot Gris) puhul. Lühiajaliselt hoiab selline kork veini aromaatseid omaduseid (ka värskust) paremini. Peamiseks miinuseks on, et ka veini säilivusaeg on lühem. Mõistlik on keeratavatete korkidega veine tarbija ca 2 aasta jooksul pudeldamisest. Et kuidas need veinid säilivad pärast avamist?

Enamus kasutab mõõdukulpi selle jaoks .Soovitan sul ka selle muretseda, teeb doseerimise lihtsamaks.

Mis tüdrukust saanud on? Kuhu on jäänud ta blogi?

Oma mees on ikka kõige kõigem Aga tuttav tellis ta kava ja see aitab palju.

Jah! Mõistlik oleks võtta üks kogus pärast trenni koos sheigiga ja teine kogus mingil teisel ajal, milleks sobib ka hommik.

Kiivikas näiteks ei teegi kreatiini tarbimisel pausi, aga see selleks. Tarbi jah nii edasi. Kui sa tunned, et kreatiin on sulle märkimisväärselt midagi juurde andnud, siis võid uue purgi osta, aga kui sa pole kasu saanud, siis pole mõtet uuesti võtma hakata Valmis segatud kreatiini ja süsivesikute segu tuleb 10 min jooksul ära tarbida.

Võta 2 x 5 g päevas. Erilist vahet pole, sest sul saab kraam varsti otsa.

Sa oleks pidanud laadima 5-7 päeva 4 x 5g (1 tl) päevas ja alahoidma 2-3 nädalat 2 x 5g (1 tl) päevas.

Trauben Zucer on kõige kvaliteetsem.

Ma olen ostnud Prismast ja Rimist.

Mis kakaod sa kasutad ja kui palju sa seda piimale lisad? Ning kui palju sa piima üldse paned? Kas sa dextrot ja maltot üldse ei kasuta?

Kas siis Meie Mark või Nesquick´i kakao sobib ka?

Paistab massikasvatusperioodina. Palju juurde oled võtnud nii?

Osta pakk vadakuvalku ja juurde süsivesikud ning tarbi vahekorras 1:2.

Huvitav oleks teada, mis su näitajad nüüd on ehk palju sa juurde oled võtnud?

Tervist! Sooviks nelja päeva kava. Aitäh! stunt.plane@yahoo.com

Kama segatuna jogurtiga!

Venitused

Pigem hoiad sa pingil surumise ajal selga nõgusalt, mitte kumeralt ja see on hea, sest see annab powerit juurde võrreldes lihtsalt selja sirgena hoidmisega

Siin üldist infot steroidide negatiivsetest kõrvalnähtudest, mis võivad esineda.

Täpselt! Kui sul pole aega jõusaalis käia, siis osta koju reguleeritavad hantlid. Raskuse võid ise valida, aga umbes kogukaaluga 15 kg on päris head. Reguleeritavate hantlite pluss on see, et saad iga harjutuse jaoks sobiva raskuse valida, kuna kõiki harjutusi ühe raskusega(antud juhul 6kg) on väga ebamugav teha, sest mõne harjutuse jaoks sellest ei piisa ja mõnda harjutust ei jõua sa lihtsalt 6 kg hatliga teha.

Sul need kuue kilosed hantlid on ikka reguleeritavad?

http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii...mp;bot=bot.lime ja kliki kehaosale, mida soovid treenida.

See raamat on kahjuks välja müüdud. Ootan kolmandat trükki.