Makaveli

Pean liituma Muci arvamusega . Vana ja noor Arnold olid mõlemad suht mööda! Peaks ütlema , et keskmine film , ei midagi erilist. Sellist tunnet küll ei tekkinud , et "tahaks veel näha".

ISU ON! Vähemalt minupuhul küll. Tuleb lihtsalt osata enda jaoks puder maitsvaks muuta.

Mis firma toode on. Kui see on champion 8 , siis kindlasti sellest jamast käed eemal hoida . Siin poes on palju head ja odavat kraami müügil.

... Kuidagi tühi ja poolik on nüüd kõik värk!? Võibolla vajab lihtsalt harjumist.

Hea küll , selge pilt.

Vähe , vähe ja veelkord vähe . Valgushake , mis jääb enne trenni peaks võtma selle asemel mingit liha ja 8 ning 12 vahel on ka minuarust liiga suur paus jne. Mõistlik oleks tellida Otilt mingi korralik kava.

Nii noorelt pole üldse mõtet selliseid asju kasutada , korraliku toitumise ja trenniga saab ka asjad korda.

Lisaks veel makaronid , pudrud , kui tahad siis ka cornflakes

Ise tarbin liitri rasvast piima iga päev.

No kurat küll "otsisin ja ei leidnud" LOE

Lõiguti vaatasin , mulle meeldis

Varu kannatust , kõige mugavam viis on downloadida "FlashGet"

SUURED tänud!

Selle kohta on siin muidugi tuhat ja üks korda räägitud aga palun ole hea ja kasuta otsingut!

räägi lähemalt, natuke imelik jutt sul ja vähe usutav et ta süstlaga sõber on. Tutvu natuke asjadega , mis on väljaspool tema lehte : üks väike tsitaat mr. "IFBB undercoverilt" Küsimus: I disagree with your assessment of Markus Ruhl. The only thing that hinders Markus from being Mr. O is Ronnie's retirement, better symmetry and a little more condition. You stated in one of your issues that Markus is not a top ten contender. I want to know 10 contenders who are better? Vastus : Are you smoking crack or something? So what you're saying is that when Ronnie retires Markus will be Mr. Olympia? LOL! First Markus has to be placed in the top 6, let alone second to Ronnie, which will never happen. Markus has no ham strings, bulges on the top of his glutes from his injections, his skin color is always pale and yellow on stage and his arms and shoulders are so FULL of synthol I really don't know how he gets called out at all! Out of all the things I just mentioned the synthol thing is so f**king ridiculous on his physique, it's funny. I wonder, what the hell is going on when he gets called out in the symmetry round?

Pole vahet kas on 100% mono Tai kane oma või kloebel , TÄPSELT sama asi. Võimalik isegi , et samas tehases toodetud.

Rühl on ehtne süstlasõbra näide. 15 aastaga seline areng , põhimõtteliselt vist ligi 65-70 kgpuhast lihast juurde võtnud selle ajaga!?

Pigem on selle "dieedi" tulemuseks suur lihasekadu.

Oleneb tõesti ju kreatiinist , monohüdraati tuleb võtta 4x5g päeva peale jaotatuna laadimisperioodi ajal. Tavaliselt mingitel maitsestatud kreatiinidel (milles on juba süsikas ja muud ained) on paki peal ettemääratud kogus kirjas.

Ega rasv ka iseenesest halb asi pole , tuleb jälgida ainult et kuna tarbija , kuidas ja milliseid rasvu. Oliiviõli on näiteks hea asi.

Tasub! Minupuhul 20 kg tuli maksimumile juurde

Toitumine tuleks ka kindlasti üle vaadata , varem on sellest juba palju kirjutatud.

Teema lukku!

No ikka piik leht on täis soovitusi , et ei tohiks htuti süsikaid eriti süüa ja siis tueld sina sellise jutuga Need õhtused süsikad ju ladestuvad suuremas osas rasvadeks ja seda ju ei taheta.

Siis tuleb pekk aeroobsega maha ajada , rohkem küll midagi selle lühikese posti peale öelda ei ole.