Jump to content

Makaveli

Vanad Olijad
  • Sisu loend

    970
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Koik Makaveli postitused

  1. Kükkimine - täiskükk

    Tõsisemalt umb. 2 aastat.
  2. Kükkimine - täiskükk

    15a , 88kg , 12x120kg täiskükk.
  3. Toiduainete massi ja mahu vahekord!

    Tegelikult on kõik mis vaja ju paki peal kirjas!? Vähemalt nordicu omal oli minuarust.
  4. rusika kava

    Reeglites on ka ju mingi punkt , et enne vaata ringi ja otsi , mitte ära lambist uut teemat pane. Ei tasu kohe morni nägu teha selle peale.
  5. See Arnold run

    No loe hoolikalt järgnev tekst läbi ja peaks selgeks saama LINK
  6. See Arnold run

    Kõik , mida sul vaja läheb on siin kirjas. PS : Viisakus võib vahest imesid korda saata i
  7. uuriks!

    Mis selles siis nii palju paremat on võrreldes selle muu sortimendiga?
  8. Kardiotreening

    kõik sõltub ju intensiivsusest.
  9. Kardiotreening

    Teen 3x(või enam) 350 kcal peale jõusaali.
  10. Küsimus profesionaalidele.

    Õige! Ei tasu jääda ootama tulemusi mingi Usa-saksa-soome või ükskõik mis muu "ime"aine peal , kui pole korras tavaline toitumine , puhkus ja trenn . Alustada tuleb ikkagi nendest kõigi tavalistemast asjadest ja edasi töötada tipuni
  11. MuscleTech Pump-Tech või Nitric Oxide Booster - NO

    Jõu tsükli ajal tuli rinnalt surumises +10kg max. tulemusele juurde ja jõudu tuleb metsikult , lihast ka.
  12. MuscleTech Pump-Tech või Nitric Oxide Booster - NO

    Pumpi ei ole ise kasutanud , sest alla 18 ei soovitata. Samas võin julgelt soovitada satur8.
  13. MuscleTech Pump-Tech või Nitric Oxide Booster - NO

    Misasja? Sõbraga olen koguaeg bb.comist tellinud ja saanud koguaeg alla 29
  14. kreatiini manustamine

    Enne ja peale , mõlemal juhul 5 g.
  15. millele tuleks öelda EI!

    Ainult kopsu tõmbab mustaks + veel (meeldivaid) kõrvalmõjusid.
  16. MuscleTech Pump-Tech või Nitric Oxide Booster - NO

    No.. MuscleTech Pump-Tech, 200 Caplets MT083 $51.89 $51.89 Sub Total $51.89 Shipping Charge $12.99 Total $64.88 Sinna otsa veel toll :52x0,18 = umb 10 dollarit otsa. 75 dollarit on umb 900.-
  17. MuscleTech Pump-Tech või Nitric Oxide Booster - NO

    Nitro Tech on jama , saad sama effekti kui sööd ükskõik millist wheyd. Puhas reklaam ja hype mis selle tootega kaasas käivad. Aga satur on (Y)
  18. MuscleTech Pump-Tech või Nitric Oxide Booster - NO

    Ja kas midagi sellist ei olnud siin vahepeal , et räägitakse ainult amazon.ee valikust!?
  19. WDGP vs. RWM

    Põhimõtteliselt ei ole , ISS on puhas whey protein .
  20. Valgu segamine.

    Aga Amazoni poe pakkumisi oled vaadanud? Soovitan soojalt midagi sealt tellida!
  21. Valgu segamine.

    Mis firma proteiini sa üldse tarbid?
  22. mida trenni ajal juua ?

    Ja kui küsida võib , palju rasva % on?
  23. Valgu ost

    Ma ütleksin niimodi : kui eesmärk on lihtsalt hea välja näha , siis ostaksin ma toidulisandid amazon.ee poest.
  24. Valgu ost

    Eks igaüks peab leidma endale sobiva , ei tasu sattuda reklaami ohvriks. Ja lõppude lõpuks määrab inimene ise ära (treenides , puhates ja süües korralikult) kui hästi , kiiresti ja effektiivselt ta kasvab.
  25. mida trenni ajal juua ?

    Ma joon ka vett , liiter- poolteist trenni jooksul on juba tavaline.
×