Makaveli

Asi pole mitte üldsegi endale mõeldud , vaja ainult värk üle piiri saada ja tekkisgi küsimus kas on Eesti Vabariigis lubatud või mitte.

Aga mõni targem mees äkki vastab?

Kui antakse võimalus kuulan metalit.

Kas robocopil on ka oma lett üleval? Just sai protekas otsa ja oleks hea kui saaks kohe kohapealt soodsa hinnaga ära osta.

Lootsin just 410eek kohe pealt saada , aga kui ei siis ei

Sinujaoks on vist kõik "mötetu" , kui sa mõttetu ei oska isegi õieti kirjutada. ÕIGESTI mitte õieti. Eesti keele õpetaja (v.a. Kersti Vink) pole küll seda viga parandanud , olen alati kirjutanud õieti.

Sorry mõtlesin kohupiima , mitte kodujuustu . Väga loll viga

Sinujaoks on vist kõik "mötetu" , kui sa mõttetu ei oska isegi õieti kirjutada.

Samas on nagu meelde jäänmud , et ott sööb offseasonil palju hakkliha? Kuidas hakklihasse suhtuda?

Tehnika , mina õpetada ei oska aga kindlasti on tehnikal isegi suurem roll kui jõul.

Cardio ongi südant tugevdav töö , ehk siis jooksmine , stepper , ratas jms.

Kus juures ise teen hoopis nii: Poes müüakse nn. konsentraati " Fun Light " , millel on 4 erinevat maitseomadust ja mis maitseb nagu korralik moraas , sisaldav ainult 0,1g süsikaid 100ml kohta. Võtan oma 400g maitsetut kohupiima , kallan silma-maitse järgi Fun Lighti sisse ja saan mõnusa Low-Carb söögi õhtuks. Süsikaid on kokku umb 8-9 g Proovige ja ma arvan , et te ei pettu.

No see toiteväärtus muutub (kui üldse muutub) sama palju , kas mikrolaine ahjus või siis pliidi peal keetes. Kuidagi lollid küsimused on sul

Kui asi läheb juba liiga suure kalde peale , hakkab õlg rohkem tööle kui rind.

Võiks lisanduda rohkem erinevaid firmasid EAS on juba päris tore , kuid tahaks siiski veel .

Proovi ise , kas maitseb või mitte. Ei pea olema rasvatu piim , ise joon ainult 2,5% piima.

1. Mitu korda nädalas tegeled raskuste tõstmisega? 4-5 X 2. Mitu korda nädalas teed aeroobset treeningut? 2-3 3. Kui pikk on sul keskmiselt üks jõusaalitreening ilma aeroobse treeningu ja venitusteta? 1h kuni 1,5 h 4. Kas venitad lihaseid, kui jah, siis millal ja kui kaua? Pikema venituse teen jalgadele peale jalapäeva , teistel päevadel käib venitamine suht kiirelt ja venitan selle päeval treenitud lihaseid . 5. Mitu korda keskmiselt päevas sööd? 5 või rohkem 6. Kui regulaarselt toitud? umbes iga 3-4 tunni tagant 7. Kas loed kaloreid? Ei loe 1kcal kaupa , põhiline , et õhtul liiga palju süsikaid ei oleks ja valgukogus paigas oleks. 8. Mitu tundi keskmiselt ööpäevas magad? 7-8 9. Mitu liitrit tarbid keskmiselt päevas vedelikke? 3 või rohkem 10. Kui tihti tarbid alkoholi? Reedel ja laupäeval 1-2 pudelit õlut , kangemat ikka väga-väga harva. 11. Kas suitsetad? ei 12. Teatavasti vajab lihas kasvuks valku, kindlasti sööd kõike, aga mida eelistad? Eelistan liha ja piimatooteid võrdselt. 13. Ka tervislikud rasvad on omal kohal, mida nendest eelistad? õli 14. Mitu korda nädalas sööd seda mida hing ihkab ja mis on sinu lemmiksöök? Riis ja kana , forell ja riis jne. Magusat luban endale siis , kui selleks isu on. 15. Mis on sinu eesmärk? Esialgu Eesti meistritiitel kulturismis noorte klassis.

Kus juures õlu ei pruugigi olla kurjajuur vaid igast õllesnäkid ja värgid , mida juurde süüakse.

Harrastajaid võib ju olla , võib-olla lihtsalt ei käi need mehed nii tihti siin foorumis.

Vana oled?

Jagada kava 3-4 päeva peale.

Vaata ka , et pulss oleks 130-140 l min. , mis on just parim rasvapõletuseks.

Kas alla 18-aastastele on NOX mittesoovitatav või pole vanus määrav? Täpsemalt huvitaks SEE toode.

Aitab rasva põletada

Pärit on vist Apple esindusest (vend sebis) ja hind oli 3290.- , mis on pea 200.- odavam kui netikullerist.