![](https://forums.fitness.ee/uploads/monthly_2017_07/R.png.1efb5b62bce1b42fa03ffa5de7b5748c.png)
R1Ho
-
Sisu loend
12 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by R1Ho
-
-
ma olen 16 ja kaalun 60kg ja tõmban umbes 35 lõuga
-
ma olen 16 a. ja kaalun 60 kg ja kükin 140kg
-
sellest on raske aru saada jh, aga kas sa ikka treenid oma lihaseid?
-
ma olen teinud trenni umbes 2 aastat või vähem
-
ma tegel jõutõstmisega juba 2 aastat
ja ma kaalun 60 kg ma käin võistlustel ja ei taha eriti kehakaalu juurde võtta, millist pulbrit ma võix võtta mis ei anna kehakaalu juurde aga jõudu annab
-
aitäh kui tee nii arvate
-
täna ongi trenni päev ja mul on ka surumine kavas
surumine ongi mo nõrgim külg
-
minul valutas ka pea kui ma lõuatõmmet tegin.
selle ajal ei olnd midat viga aga kui ma lõpetasin käis ilge valu piast läbi
-
ei trenni piab tegema
kui ma alustasin 14 aastaselt surusin ma 25kg ja nüüd olen 16 ja surun 90kg
lihast on juurde tulnud ja vastupidavust ka
jätka ikka samas vaimus,sest kõige tähtsam on tahtmine
-
mina olen 16 aastane
ma kükin 140kg
surun 90kg
tõmban 170kg
ma kaalun ise 60kg
-
ma kükin 140kg olen ise 16 ja kaalun 58kg
tahaks küsida?
in Jõumehed
Postitas · Report reply
Ma tahaksin teada, et millal tomub Eesti mv jõutõstmises?