laferrari
-
Sisu loend
3 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by laferrari
-
-
Täpsusta söögikoguseid (ka sheigi sisu)
Kui midagi söön, siis tavaliselt ainult ühte asja. Kas 2 kanakoiba (400-500g koos kondiga), 2 õuna (u 300g), pakk kohupiima (200g). Sheigi sisu: 2 kopsikutäit (80-100g) proteiinipulbrit (85% proteiini; >1% süsivesikuid, >1%rasva) 500ml veega.
Marx: Mul ei ole üleüldiselt rasva palju, ainult kõhu alumises osas on seda nii, et saan sõrmedega kinni võtta ning see ei paista kuhugi kaduvat.
-
.
Rasvapõletus
in Kaalust maha
Postitas · Report reply
Kuhu jäävad? Ma ei tea, tulingi küsima siit, mis valesti teen, ehk mis toitudest ma neid siis saan ja kas need aitavad mul rasva põletada?