Kõhulihased

[Kõhulihased]

Kas ta annaks mingit tulemust ka näha?

[Kõhulihased]

Tere

Olen siis 15 aastane, 188cm pikk ning kaalun 89kg. Käin 2x nädalas jõusaalis ringtreeningus. Mul on selline küsimus, kas selline kava oleks kasulik või asjatu?

http://www.kehatrimmi.ee/treening/30-paevane-kohulihaste-valjakutse/

Aitäh!