Päevas kaks kehaosa ?

[Päevas kaks kehaosa ?]

Võib küll.

[Küsimus athletic fitnessi koha pealt]

Mitu korda tegi eelmisel aastal athletic fitnessis noormeeste ja junior meeste võitjad lõuatõmbeid, triitsepsi surumist ja sõudeergomeetrit?

[Toidulisandid- kahjulikud?]

Kas toidulisandid on kahjulikud?

Olen kuulnud, et kui kasutada ja hiljem enam ei kasuta siis kaovad lihased kiiresti ära ja tekib rasv. ( Ja kui paksuks minna siis hiljem on seda rasva väga raske maha saada)

Ning kuna inimene on kogu aeg toidulisandeid kasutanud siis ta keha on harjunud saama kergesti valke kätte ja hiljem on raske tavalise toidu seest valke kätte saada.

Kas 17 on piisav vanus, et hakata kasutama toidulisandeid?