Mina olen 17 aastane tüdruk, 178cm pikk ja kaalun 49kg. Mul pole peaaegu üldse isu ja trenni ka ei suuda järjepidevalt teha. Kas on mingeid kindlaid asju mida süüa, et kaalus juurde võtta? Käisin arsti juures ka, aga tema lihtsalt rääkis et söö ja tee trenni. Oleks väga abi vaja.
Kaalu juurde võtmine
in Kaalust juurde
Postitas · Report reply
Tere!
Mina olen 17 aastane tüdruk, 178cm pikk ja kaalun 49kg. Mul pole peaaegu üldse isu ja trenni ka ei suuda järjepidevalt teha. Kas on mingeid kindlaid asju mida süüa, et kaalus juurde võtta? Käisin arsti juures ka, aga tema lihtsalt rääkis et söö ja tee trenni. Oleks väga abi vaja.